1.刮痧板可以瘦手臂嗎
刮痧板可以瘦手臂，和其他部位一樣，也是需要長期堅持才能看到效果，另外刮痧板是瘦手臂適用於水腫型肥胖，對於普通的脂肪以及肌肉作用不大。
刮痧來起到手臂緊收的是有一定功效的，但是這種效果來得並不是非常的明顯，與刮痧，主要功能是為了疏通經絡，排出體內毒素，那麼當讀書帶離體外自然會變瘦，但是這種效果，可能要很長時間才會比較明顯。想通過刮痧來減肥的話，那麼可能要保持一種長期的心態。
事實上，刮痧除了能夠減肥以外，還能夠擴張手臂上的毛細血管，使汗腺的分泌增加，並且促進血液的循環。其次，經常刮痧的女性朋友能夠調整自己的經氣，緩解自己疲勞的現象，也可以增加自身的免疫功能。同時刮痧還可以治療高血壓和中暑以及肌肉酸痛等所引起的風寒疾病。所以，刮痧是一種非常健康的方法，對人體能夠帶來很多的益處。
2.刮痧板什麼材質好
牛角刮痧板
牛角刮痧板是民間傳統最好的刮痧器具，所用的材質有水牛角、黃牛角、犛牛角、綿羊角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最為廣泛。水牛角味辛、鹹、寒。辛可發散行氣、活血潤養;鹹能軟堅潤下;寒能清熱解毒;具有發散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀的作用。玉石刮痧板
玉石刮痧板玉性味甘平，入肺經，潤心肺，清肺熱。據《本草綱目》介紹，玉具有清音啞，止煩渴，定虛喘，安神明，滋養五髒六腑的作用，是具有清純之氣的良藥，可避穢濁之病氣。玉石含有人體所需的多種微量元素，有滋陰清熱、養神寧誌、健身祛病的作用。玉質刮痧板有助於行氣活血、疏通經絡而沒有副作用。
砭石刮痧板
砭石刮痧板，又稱砭板，是用泗濱砭石(泗濱浮石)製成的可用作刮痧的保健砭具。
蜜蠟刮痧板
蜜蠟是琥珀的一種，在物理成分和化學成分上都和琥珀沒有區別，隻是因其“色如蜜，光如蠟”而得名。蜜蠟的質地柔美，色澤溫潤，深受人們的喜愛。
3.刮痧板哪裏有賣
大的藥店都有。牛角的、瓷器的、砭石的、玉石的，種類挺多的。不知你偏愛哪種。刮痧板的材質挺多的，假貨也挺多的。拿砭石刮痧板來說吧，便宜的幾塊錢就可以買到，貴的幾百幾千的都有，買之前，要了解一些基本的辨別知識。比如說藥監械字、檢測報告、石質做工等等。如果實在不懂也沒關係。選老字號藥店，同仁堂啊，或者其他的有名氣的藥店都可以。
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