1.孕婦上火了該怎麼辦
1、“去火飲食”放首位
在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物，同時注意多休息。
2、23點以前睡覺
很多人在夏季做不到晚上11點鍾以前睡覺，但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。因為23點到淩晨1點是氣血回流到肝髒的時間，如果不睡，等於強迫肝髒繼續工作，再加上外氣候因素，很容易表現出”該睡不睡，情緒煩躁“的情況。
對於孕婦來說，睡眠尤為重要，所以孕婦一定要保證早睡早起，規律作息，才能保證不上火。
2.孕婦上火吃什麼好
孕婦上火是很多媽媽擔心的事情，到底孕婦吃什麼好?調理的方法包括通過多喝水來補充水分，吃或不吃滋補，辛辣食物;也可適當吃一些新鮮的食材，多吃水果和蔬菜。
1、建議準媽媽多喝開水，在水中放入三十或四十片金銀茶，對寶寶無影響，並且可以降火。
2、適當的吃苦味食物幫助降肝火，最好的食物首推苦瓜，不管是感冒，翻炒還是煲湯，隻要煮熟苦瓜而不會失去“綠色”，達到 “祛火”目的。
除了苦瓜其他苦菜也不錯，有“降火”的作用，如杏仁，苦菜，苦丁茶，芹菜，西蘭花等。石斛，玉竹等成分對健脾降肝有較好療效。
3、在日常生活中，還可以浸泡決明子茶，枸杞菊花茶等茶葉，以及夏枯草黃豆煲豬橫脷、芹菜炒百合等，對降肝火有一定的幫助。
3.孕婦上火吃什麼水果好
草莓
草莓不僅看著可口誘人，而且營養價值非常高，同時還具備一定的藥物價值。中醫認為，草莓可以清暑、解熱、除煩、去火。
西紅柿
西紅柿是常見的食品，平時很難引起大家的注意，但是西紅柿的作用確是不能被忽視的。西紅柿中歐含有豐富的維生素C，可以平肝去火、消腫、清熱解毒，還可以提高人體的免疫力，防止口腔潰瘍。
西瓜
中醫認為西瓜性涼，營養較高，能清熱解暑，含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等營養，吃了不會引起上火、心煩，孕婦可以適當吃，不宜多吃。
火龍果
火龍果營養豐富對孕婦緩解上火的症狀有很好的幫助。
梨子
梨子潤肺止咳，能為孕婦補水，對於孕婦來說，煮一碗秋梨糖水，不但清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰的作用，是孕婦上火的首選水果。
以上就是三八女性網的小編為大家介紹的關於孕媽媽上火的一些內容啦，包括了：孕婦上火了該怎麼辦、孕婦上火吃什麼好和孕婦上火吃什麼水果好，孕媽媽上火是可一定要重視了哦，孕媽媽上火，寶寶也是會上火的。
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