喝杯牛奶
吃了辣椒後，不管是肚子痛，還是胃疼都可以通過喝杯溫牛奶來緩解不適，牛奶中的某些成分可以將辣與胃壁隔離開，有止痛、止辣的作用。
喝些酸奶
奶製品中的某些成分可以中和辣椒中的成分，解除辣味與刺激。
酸奶和牛奶一樣，吃得太辣後如果覺得肚子，或者是胃有些疼痛感，可以在第一時間喝杯酸奶。
喝蜂蜜水
蜂蜜甜甜的味道是可以抑製辣味，若是飲食過於辛辣引起的胃疼，可以用溫水泡些蜂蜜，既可以止辣，又可以防止胃被過度刺激。
喝些果汁
蘋果，香蕉，西瓜等水果中含有豐富的果糖，可以有效幫助解辣，緩解疼痛感。
吃得太辣胃疼的時候，可以將這些蔬菜和水果榨成汁飲用，能更快的達到解辣的效果。
喝些糖水
吃了太辣的東西，如果覺得燒胃可以喝些糖水，白糖水或者是紅糖水都可以，糖分可以很好的減輕疼痛感。
小貼士：沒有糖的話，喝杯溫水也有效的。
吃根黃瓜
吃了辣椒肚子或是胃覺得不舒服，可以吃根黃瓜，既能緩解嘴巴裏辣辣的感覺，還可以緩解胃部不適，促進腸道蠕動，毒素排出來後，也不容易上火。
喝些鹽水
辣椒吃起很爽，但是吃完後可能會有各種不舒服的感覺，吃了辣椒胃燒可以衝一杯淡鹽水，在嘴巴裏含上幾分鍾後吐掉，這樣可以消除嘴裏的辣味，然後喝一口咽到肚子裏，緩解燒胃的感覺。
喝杯薑茶
吃了辣椒覺得肚子和胃有些疼痛，可以用熱水衝2片生薑片，趁熱喝，可以幫助控製疼痛感，生薑具有散寒暖胃的效果，胃寒的人平時可以常喝些生薑茶。
總結：吃了辣的如果感覺胃不舒服的話，可以喝些牛奶或者是蜂蜜水來緩解，還有糖水也是可以緩解的哦。好了，以上就是三八女性網小編為您介紹的關於吃了辣的胃不舒服怎麼辦等相關內容，希望可以給您帶來幫助，想要了解更多資訊，就請關注女性網吧！
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