1.產後水腫什麼時候可以消腫
孕期導致的生理性水腫，在產後消失的時間長短，因人而異，大多數人在半個月內就會恢複差不多。也有一部分一個禮拜就能消除，有的則在滿月後消退。手腳部位的水腫一般都是最後消除。若無血壓升高，一般產後十天以內腳腫的現象就應逐漸消退，若產前有血壓增高，那麼在產後可能消退較慢，而且要監測血壓的情況，也有可能是分娩時體位所致，有的人在那種特殊體位下一定時間就會出現這種情況。這樣的話隻能慢慢恢複，可多吃各種維生素並做適當的活動，需要一段時間才能恢複，除此之外還要注意低鹽飲食。
2.產後為什麼會容易出現水腫
在懷孕後期，有的孕婦會因子宮變大，壓迫下肢回流的靜脈，影響了血液循環而引起水腫，有些在產褥期(坐月子期間)水腫還不會消退。還有一些新媽咪內分泌係統會受到懷孕的影響，身體代謝水分的功能出現變化，出於一種生理特殊需要，而保留部分多餘的水分，表現為水腫，典型症狀就是下肢的浮腫。中醫理論則認為，產後水腫是因為某些髒腑的功能障礙造成的，一般會涉及肺、脾和腎三髒。懷孕期準媽咪多吃少動，髒腑功能本身就被抑製，加上分娩後氣血的傷損，運化水分的功能進一步下降，這時多餘的水分就停留在腿部不能被代謝出去。
3.產後水腫需要注意些什麼
活動時，不要長時間保持同一個姿勢，久站或者久坐都會形成水腫。休息時，適當抬高腿部，在腿部墊一個枕頭或者小凳子，有利於緩解水腫。通過飲食調理，少吃鹽，因為吃鹽過多會使體液濃度增加，讓水分難以排出體外。同時也可以吃一些利水消腫的食物，比如薏仁、紅豆、鯉魚等。另外，帶皮的生薑也可以祈禱消腫的作用，家人在做菜時，不妨放點帶皮的生薑進去。
4.產後水腫怎麼調理
調整飲食
為緩解產後水腫症狀飲食的調節也是很重要的哦，為加速產後消腫的時間建議產婦多吃一些利水消腫的食物，這樣的話對消除產後水腫具有很好的幫助。
控製喝水量
如果產後水腫比較嚴重的產婦那麼在喝水量上也要注意控製哦，產後水腫嚴重的產婦應該稍加注意飲水量，因為過量的飲水反而會加重產後水腫的症狀哦。
盡早下床走動
前麵我們已經介紹導致產後水腫的很大一部分原因及時因為缺乏運動造成的，所以為緩解產後水腫症狀建議產婦盡早下床走動，盡早下床走動的話不僅可以緩解產後水腫症狀而且對產後身體的恢複也是很有利的，當然產後下床活動的時間需要看產婦的實際情況而定，切不可強行下床活動以免造成反作用效果。
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