1.如何去掉痘印
每天用淘米水洗臉
每天洗完的淘米水，MM是否馬上倒掉了呢，這可太浪費了哦，因為淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等，每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上麵的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩，痘印也會慢慢退去。
黃瓜敷臉
如果臉上有痘印，可用新鮮的黃瓜切成薄薄的切片，敷在臉上有痘印的地方，堅持幾天，你就會發現你的皮膚白嫩了好多，夏天留下的痘印也會淡化好到了，等到約會的日子，隻要用一點點遮瑕膏塗在有痘印的地方，就可以輕鬆擁有無瑕水嫩的臉蛋啦。
酸奶塗在有痘印的位置
取適量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合攪拌均勻，每天晚上潔麵後，塗在臉上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，這個方法堅持使用，也助於改善臉上的痘印，讓肌膚變得白皙水嫩。
使用含有果酸的保養品
有些MM臉上由於之前痘痘泛濫，會留下很多紅紅黑黑的痘印，就可以選擇一些含有果酸的保養品，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著。
土豆片敷臉
其實用土豆切片來敷臉也可以有淡化痘印的效果哦，每天晚上洗完洗臉後，用新鮮的土豆切成薄薄的切片，敷在臉有痘印的地方，就可以淡化痘印啦。
2.為什麼會有痘印
皮膚之所以會留下瘢痕，是因為真皮層受到損傷，如果隻是表皮損傷，是不會留下瘢痕的，即便有一些痕跡也是暫時的。臉上長的痘痘如果沒有被感染，那麼痘痘好了以後也不會留下凹陷跡;如果是發炎的痘痘，隻要是在早期消退了炎症，也不會留下凹陷，但有可能會留下一點印痕，這種印痕是炎症後的色素沉著，一般來說大約有三個月到一年的時間也會漸漸退去。
3.吃什麼有助於消除痘印
多吃含鋅含鈣食物
鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口愈合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝髒、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。
多吃維生素含量多的食品
維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E，因為維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑製上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修複被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平複暗瘡。含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E;而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
多喝水
多吃粗纖維食物,務必保證正常的排便習慣,體內的毒素要及時排除，粗纖維食品可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
蜂蜜水
早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸或者是清熱暗瘡片,配喝蜂蜜水效果最好。
4.祛痘印有哪些注意事項
摸臉和托腮
很多人都會無意識的用手摸臉和托腮，手部是細菌最多的部位，很容易通過此類動作，將細菌帶入肌膚中，使得痘印或是痘痘加劇。
常常洗臉
經常洗臉，很容易使得皮脂腺紊亂，使得皮膚表麵的天然保護油脂洗淨，造成油脂分泌不正常，常常油光滿麵，形成內幹外油的現象。
手癢擠痘
臉上的痘痘用手或工具擠壓，易招致二度感染，或因為力度過猛，造成皮下瘀血，留下4-6周都不會消失的瘀痕，另外招致二度感染的痘痘，易留下隆起的疤痕。
鍾情熱氣食物
熱氣食物雖不會直接造成痘痘，但會使得痘痘惡化，因為這些食物會增加心髒的負荷，使得血液中的維他命K品質下降，間接惡化臉部的痘印。
吸煙
香煙中含有尼古丁，阻礙淋巴係統的排毒效果，易使得身體堆積毒素，皮膚細胞的複氧率降低，皮膚狀況愈下，形成痤瘡傷口的交叉感染。
口渴時才喝水
口渴是體內輕微失水的表現，飲水過少容易發生便幹，甚至是便秘，皮膚很容易形成小痘痘。早上起來一杯溫開水，有利於稀釋血液的黏稠度，也有利於腸胃的蠕動，促進排尿，避免毒素留在體內。
推薦閱讀：
