1.寶寶不愛吃飯的原因是什麼
1、寶寶飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂，孩子就不會乖乖吃法了;
2、片麵追求高營養，肉蛋奶無節製地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良;
3、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂;
4、飲料、雪糕、巧克力等高熱量，使血糖總是處於較高水平而不覺饑餓;
5、進食環境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶;
6、父母過分關注寶寶進食，使寶寶產生逆反心理，進而以拒食作為提條件的籌碼;
7、寶寶運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化。
2.寶寶不愛吃飯怎麼辦
第一，要觀察小孩是否患病，如果是，立即帶小孩去醫院，等小孩病情緩解或者治愈後，食欲就會提升。
第二，要讓小孩日常養成良好的飲食習慣，每天在固定的時間吃飯，並且每次都要把飯菜吃完。
第三，飯菜要做得好吃，經常變換花樣，要是小孩還不愛吃，可以改變方法，用小孩愛吃的食物包著不愛吃的東西給小孩。
第四，不要把肉鬆攪到稀飯裏，因為這樣做，肉鬆就會變得有腥味，很多小孩都不愛吃。
第五，別給小孩喝太多糖水，因為糖產生的熱量會增加小孩飽腹感，降低食欲。
第六，不要動不動就給小孩買零食吃，應該定量，每天不能吃太多，不然久了小孩養成不愛吃飯的習慣。
3.怎樣提高寶寶的食欲
1、給孩子胃腸道減負
飲食要節製，避免給孩子吃油炸食物，吃過多的冰激淩等甜冷飲品，這樣能保護消化酶含量和功能，維護食欲。吃正餐前不要給孩子零食點心。通常寶寶會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽要能狠下心，堅守不在正餐前給寶寶吃零食的原則，這就能提高寶寶吃正餐時的食欲。另外，當寶寶餓的時候，可以給他吃副食，不用硬守原本的飲食時間，稍稍調整進食時間，之後再慢慢調整回正常時間即可。
2、多吃含維生素和微量元素鋅的食物
如魚、肝髒、蛋類、小麥、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡蘿卜、檸檬、橙子、西紅柿、青椒等食物是含有維生素C和微量元素的食物，家長在準備這些食物時，可將其做得漂亮些，這樣也能提高食欲。
3、補水很重要
注意讓寶寶喝水，不能等到寶寶口渴時才想到。含糖或含乳的飲品不是補水的好選擇。
4、戶內外活動不能少
不能限製孩子的活動，適量運動可以幫助消化，讓孩子的身心“動”起來，胃口也會調動起來。
4.和寶寶吃飯需要注意什麼
1.營造良好用餐環境
用餐環境與孩子的吃飯情況有密切聯係，有必要為其營造一個能夠集中精力的飯桌環境。倘若孩子吃飯時，大家吵吵鬧鬧、肆意聊天，小朋友注意力易被分散很難集中用餐。所以，家長應營造一個輕鬆、安靜的飯桌環境，讓他們可以專心吃飯。
2.爸媽要以身作則
其實，孩子用餐的惡習可能正是受家長影響，比如吃相不雅。家長如何做，孩子也會照著做。想要孩子吃相雅觀，家長先別急著責罵孩子，而應看看自己是否做好，在最開始就要重視培養孩子良好用餐習慣乃至生活習慣。
3.不在吃飯時訓斥孩子
這是不少家長常做的事情，但此做法不可取。若是爸媽選在飯桌上進行批評教育，會毀掉孩子原本輕鬆、愉悅心情，讓他胃口大失，時間久了還容易產生心理問題。
4.不追著孩子喂飯
想讓孩子多吃點出發點沒錯，但如果追著孩子逼迫他們吃飯就不對了。飯桌不是戰場，家長應放輕鬆，不妨放手讓孩子多一點自由。盡可能為他們準備多樣化的飲食，至於吃多少由孩子決定。
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