1.巴掌臉是怎麼瘦出來的
是不是很多的人想問，巴掌臉是天生的還是後天練成的，吃什麼食物可以瘦臉呢?為什麼這麼多的妹子都想瘦成巴掌臉呢?首先巴掌臉本身就很好看，照相很上鏡，其次巴掌臉適應任何的發型，也可以畫很多種的妝容，沒有什麼局限性，很多變，接下來的文章會詳細的講解一下。
瘦臉動作一
努力向後抬頭，感受下巴和頸部的拉伸，同時閉緊嘴巴。堅持10秒，恢複動作，然後再重複。這招可以有效消除長期堆積的雙下巴，平時要多加練習哦!
瘦臉動作二
雙手放置頭部，頭部及頸部盡力向前伸，這招可以有效拉伸頸部線條，讓頸部變得細長有型。同時也能很好的舒緩頸部壓力，促進血液循環。
瘦臉動作三
雙手自然垂放，頭部做畫圈動作，有效活動頸部，促進血液循環，打通頸部淋巴結。
瘦臉動作四
雙手在後背處相握，挺胸抬頭，感受麵部，頸部，胸部的肌肉伸展。
瘦臉動作五
雙手在背後相握，手臂直線抬起，同時頭部後仰，感受下巴和頸部的拉伸。
2.瘦臉吃什麼食物
1、豆苗瘦臉
豆苗含有消除水腫的成分，所以瘦臉效果很好。其中的鉀元素可以有效消除水腫，經常吃豆苗，有助於排出毒素和水分，從而達到瘦臉的效果。我們吃豆苗可以在咀嚼時候，增強口腔的運動，鍛煉臉部的肌肉。從而輕鬆把臉瘦下來。
2、紅酒瘦臉
很多女性都知道紅酒可以美容瘦身。如果你想瘦臉的話，那麼不妨可以試試花草紅酒。用花草紅酒瘦臉的同時還可以瘦腰腹部和腿部。我們可以把紅酒和一些花草結合起來，美容效果更理想。不但可以瘦臉，而且還可以讓我們的臉色更加紅潤，光彩照人。
3、芹菜瘦臉
芹菜可以瘦身，排毒效果很好，而且還富含營養。另外，芹菜還含有豐富的膳食纖維，吃芹菜的時候，可以促進我們口腔運動。咀嚼可以讓我們的臉部動起來，從而達到瘦臉的效果。芹菜可以煮熟了吃也可以生吃。
3.做什麼運動可以瘦臉
跳繩需要全身心地投入，堅持跳下去，才有可能看到瘦臉的效果。
方法：雙腳並攏，前腳掌站立。雙手甩繩一次跳一次繩，保持自己的節奏，累的時候將呼吸做得更深一些，這樣有助於消除跳繩初期肺部難受的感覺。
想要瘦臉的朋友，每次跳繩可以堅持15分鍾以上，堅持跳繩越長身體分解的脂肪越多。具體的跳繩時間可以根據身體的舒適程度。跳繩初練者還是需要慢慢加量加時間，以自己不受傷的狀態練習跳繩是比較好的。另外可以在跳繩瘦臉期間，加上健身房的力量訓練，這樣做的好處在於全身減肥減脂，雕塑緊致的麵部線條。
4.什麼按摩手法可以瘦臉
第一步：用食指與中指按摩眼周和太陽穴。
用手指的指腹由內往外畫圈，按摩眼周肌膚，從眼頭、眼窩到眼袋，最後在往上帶到太陽穴，持續時間為30秒。
第二步：同樣是用食指跟中指，按摩臉頰。
用指腹也是由內往外按摩臉頰，這也是建議按30秒左右，根據需要可以增加時間，例如臉水腫比較嚴重的時候。
第三部：按摩鼻子兩側肌肉，提拉蘋果肌。
用無名指指腹按摩鼻子兩側到蘋果肌中間的部位，提拉蘋果肌，按摩半分鍾左右。
第四步：按摩耳朵下方到脖子的部分。
按摩這部分可以促進血液循環，同時還能排毒消水腫，讓你的臉看起來顯瘦喲。
5.瘦臉操的動作有哪些
1、將嘴盡量張大，做出喊“啊”時的口型，保持此動作約10分鍾，而後閉上嘴，放鬆麵部肌肉，可重複做3～6次。此動作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。
2、閉緊嘴唇，將右嘴角盡量向右撇，保持此動作10秒鍾。而後放鬆右嘴角，再將左嘴角盡量向左撇，重複上述動作可鍛煉臉頰和嘴角的肌肉。
3、取坐姿，將腰背挺直，閉上雙眼，調節呼吸。將頭盡力向後仰，同時保持身體挺直。慢慢張開嘴，做出喊“啊”時的口型，保持此動作5秒鍾。慢慢閉上嘴，將頭部回複到起始姿態，可重複做6次。此動作可促進頭、頸部的血液循環，美化頸部曲線。
4、將嘴唇撅起，使臉頰肌肉凹陷，眼睛盡量睜大，保持此動作約10秒鍾，然後放鬆麵部肌肉，可重複做3次。此動作可促進臉部新陳代謝，鍛煉臉頰部的肌肉。
5、像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，保持此動作5秒鍾。然後放鬆麵部肌肉，可重複做3次。此動作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。
6.巴掌臉的標準是什麼
1、發際到眼角的距離=眼角到嘴角的距離。
2、發際到眉梢的距離=眉梢到鼻翼的距離。
3、鼻翼的寬度=雙眼的寬度。
4、嘴寬稍大於眼間距。
5、眼間距=眼睛的寬度。
6、眉梢在眼梢與鼻翼的連接線上。
總結：每個臉型都有每個臉型的特點，並不是每個人都適應巴掌臉，所以在追求巴掌臉的同時也要考慮一下子自身是否適合哦，其實我覺得其它的臉型也有好看之處哦，希望上述的文章可以給你帶來幫助，更多瘦臉小知識可關注三八女性網。
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