1.痛經有何症狀
痛經是指在月經期間或者是月經前後出現的一種周期性的下腹痛，常常會發生在月經前或者月經期間，也有可能偶然的發生在月經期後數日內，在經期出現痛經的女性會下腹痛的症狀，還有可能會麵色蒼白、惡心、嘔吐。嚴重的甚至會劇痛，發生虛脫。
2.為什麼會痛經
1.有的女性有先天的子宮頸狹窄，在月經期間，經血外流的時候就會因為道路狹窄受到阻礙，凝滯，這樣就會引起不適的感覺，導致痛經。
2.還有的先天性的子宮發育不良，子宮功能缺失就會使得子宮在經期的時候缺氧，血量不足也會產生痛經。
3.子宮位置異常也會阻礙經血流出，同樣是導致痛經的原因之一。
4.在經期的時候，有些人神經過分緊張，就會對於痛感反應強烈。
5.痛經並沒有研究出來可以遺傳，但是女兒發生痛經多少與遺傳還是有一定關係。
6.女性內分泌失調的時候就會發生痛經，這主要是因為體內的孕酮在經期會有所升高的緣故。
7.子宮過度收縮會引起痛經。痛經的女性子宮收縮的時長通常比正常人要長很多，而且會處於收縮狀態，不能完全放開，這樣過度的收縮會導致腹痛。
3.痛經怎麼緩解
1、服用止痛藥：當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鍾後起效，且持續12小時。這種方法不建議長期使用。
2、艾灸法：選用三陰交、足三裏等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鍾左右，以皮膚出現紅暈為度。
3、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三裏、三陰交穴，各1分鍾。
4、熱敷法：下腹部熱敷有助於緩解子宮痙攣，促進腹部的血液循環，能夠緩解痛經。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡、行氣止痛的效果會更好。
4.痛經會影響生育嗎
大部分女性出現疼痛感，是因為繼發性就病理性的。這個時候可能是一些生殖器官出現病變，而造成痛經。所以說，如果是嚴重痛經的話，是會影響到懷孕的。比如說子宮發育不良，或者是宮頸口以及子宮過度的彎曲而造成經血不暢，刺激到子宮的收縮，出現疼痛。
痛經的情況是比較多的，所以痛經是否影響懷孕並沒有絕對的答案，如果女性朋友有痛經的情況，最好是到醫院進行檢查，如果是婦科疾病導致的痛經的話，就一定要盡早的治療，不然可是會導致不孕的。
5.痛經可以吃中藥嗎
如果痛經比較嚴重，嚐試了很多緩解措施效果不佳的話，可以用一些有溫宮、補腎功能的中藥來緩解疼痛。製作方法為：以阿膠、龍眼肉、黑棗、烏梅、幹薑、茯苓、牡蠣、桑葚八味，牛奶浸泡一晝夜，再以黃酒熏蒸文火熬製三小時，濾去藥渣後，取藥液文火熬至黏稠成膏狀，最後以蜂蜜收膏。製成的膏放在冰箱的保鮮層，每天服用兩次，每次10克，一次可以多做一些，幾年都不會壞。雖然是純中藥製成的，但不像中藥那麼難吃，並且口味非常好，既可以根治痛經，又可以美容保健。另外，痛經女性也可以前往谘詢中醫，日常服用一些中藥調理月經，減緩痛經的症狀。
6.痛經吃什麼水果好
1、香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用。
2、蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水平，防止雌激素紊亂導致的經血過多或痛經。
3、櫻桃不僅可美容養顏，還能有效治療痛經。
7.痛經不能吃什麼
1、生冷寒涼食品
醫生表示，女性平時或經期，如果喜歡吃寒涼生冷食品，會因為血液寒凝而導致血行受阻，正所謂不通則痛，因而會致使痛經;醫生建議素體氣陽虛者，或婦女正值經期或經期前後，應禁止食用生冷和寒涼性食品，包括各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。
2、酸澀食物
酸性食品味酸性寒，同樣具有固澀收斂作用，會使血管收縮、血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，由此可引起痛經。醫生建議痛經的女性不宜食用包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等酸澀食物。
3、刺激性食物
有一部分痛經病人，是由於濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱的食物，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。辛辣溫熱的食物包括辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等，痛經病人應該盡量少吃或不吃。刺激性食物包括含咖啡因的飲料，咖啡因會刺激神經中樞，使人情緒不穩，還會使乳房脹痛，大量消耗人體內的維生素B，破壞代謝平衡，使人陷入焦慮、心情煩躁、易怒的精神狀態，使痛經更痛。
在痛經的時候一定要忌口，不能吃一些不能吃的食物。以上就是關於痛經的內容,通過上文的介紹，相信大家對痛經的症狀都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了痛經不能吃什麼，這些僅供大家參考。希望能夠給你帶來幫助，更多信息盡在三八女性網!
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