等到寶寶半歲大以後，一般家長們都會給寶寶準備一些輔食給寶寶吃，在眾多輔食中，蘋果泥是最不可缺少的一種。因為蘋果泥的做法不僅很簡單，對寶寶的健康也有很多好處，特別是對有經常腹瀉或這消化不良的寶寶，吃蘋果泥都可以緩解這些症狀哦。
1.怎麼做蘋果泥給寶寶吃
材料：蘋果
做法：
1、將蘋果洗淨，去皮，然後用刮子或匙慢慢刮起成泥狀，即可。
2、或者將蘋果洗淨，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鍾，待稍涼後即可。
小貼士：蘋果含有豐富的礦物質和維生素，具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。適合4個月以上寶寶食用。
2.蘋果泥給寶寶吃多少合適
1、剛開始吃還是不要給寶寶吃太多的好,一點一點的加,怕消化不好呢,慢慢的加量,習慣了就沒事了.我覺得不管給孩子加什麼,開始都要適量,以後可以根據孩子的喜好多吃一點沒關係的
2、可以試探著喂一小勺吧,輔食都是有少到多而添加的,如果寶寶喜歡吃多喂點,最好每次別超過20g,個人建議還是6個月以上喂輔食好,我家那時候吃了純蘋果泥拉了好久的稀便便呢。
3.寶寶吃蘋果泥的好處有哪些
1、更聰明
蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。
2、預防佝僂病
蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預防佝僂病。
3、補血
小寶寶容易出現缺鐵性貧血，而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
4、減輕腹瀉
蘋果可促進消化係統健康，減輕腹瀉現象。
5、預防便秘
將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟後與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。
6、保養肌膚
蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。
7、清潔口腔
如果一個蘋果用15分鍾吃完的話，蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
8、保護心髒
蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個蘋果不容易得心髒病。蘋果還含硼，硼是一種有助於保持骨密度和保護心髒免得心髒病的礦物質。
總結：以上就是三八女性網為大家分享的關於給寶寶吃的蘋果泥應該怎麼做，以及寶寶吃蘋果泥的好處有哪些等相關事項。希望各位寶媽看過之後可以經常做給寶寶吃，對於不太會做的寶媽們可以試著學著做，也可以多看看做蘋果泥做法的視頻等。
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