1、化妝護膚多
經常需要化妝的周迅認為，皮膚上會留下不可去除的化妝品，導致斑點、皺紋或皮膚變黑。因此，如果沒有必要，她會選擇平淡。如果她要化妝，她會帶上棉絮和卸妝液。有時間的話，她會自製豆粉茶去角質麵膜，將綠豆粉和茶水混合製成麵膜，溫和去角質，恢複皮膚的自然淨度。
2.水補充是王
任何皮膚沒有足夠的補水措施都會導致各種皮膚問題，所以周迅非常重視補水。除了日常飲用水外，她還會在礦泉水中加入少許精油製成保濕噴霧，在臉部不適時噴幾次，可以有效補充水分，鎖住水分。這是相當好的保濕水。
3、環境保護和維護
周迅一直致力於環保事業。她隨身帶著一個杯子。飲用水不僅能排出體內的毒素，還能保護環境。足夠的蔬菜和水果也是她保持皮膚清潔的法寶。周迅會選擇時令水果，因為這些水果大多比進口水果新鮮，不會消耗太多的運輸成本。一石二鳥是好事。
4、抗衰老準備充分
盡管周迅平時上學的小女孩經常讓人忘記她的年齡，像同齡的女性一樣，她非常重視抗衰老。麵部衰老主要是由於麵部膠原蛋白的快速流失，所以她會堅持從內部補充足夠的膠原蛋白。木耳和椰子是好食物。除了補充膠原蛋白，周迅還會多吃一些具有抗氧化作用的新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、西紅柿、蘋果、葡萄等。，可以保護膠原蛋白。
5、高溫瑜伽排毒
當因工作原因不得不在外麵吃飯或喝酒時，周迅會選擇第二天做熱瑜伽。高溫瑜伽前喝一杯具有解毒作用的馬鞭草茶。高溫瑜伽不僅能排出體內的毒素，還能預防因飲酒引起的胃部不適等問題。涼茶可以幫助清除腸道垃圾，讓身體變得更輕。
6、經常旅行去看看世界
周迅經常和朋友一起環遊世界。旅行不僅拓寬了視野，而且使周迅能夠與不同文化背景的人交流。這種溝通使周迅能夠從容應對任何情況。如果說她不熟悉世界時的精靈感覺來自於對世界的無知和無知，那麼周迅的精靈風格則來自於她知道得太多後的冷靜和沉著。
