胡蘿卜能去除粉刺嗎？ 胡蘿卜可以去除粉刺。
胡蘿卜富含胡蘿卜素。食用胡蘿卜後，吸收的胡蘿卜素會轉化為維生素A，這對治療痤瘡和痘痘非常有效。如果你不吃，將胡蘿卜直接塗在臉上來治療痤瘡也是非常有效的。
胡蘿卜能減肥嗎？ 胡蘿卜有一定的減肥效果。
1.生吃胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進身體正常生長和繁殖、維持上皮組織、預防呼吸道感染和維持正常視力、治療夜盲症和幹眼症的作用。
2.胡蘿卜能增強人體免疫力，具有抗癌作用，減少癌症患者的化療反應，對多種器官有保護作用。胡蘿卜可以降低女性卵巢癌的發病率。
3.胡蘿卜含有透明質酸鉀，有助於預防血管硬化和降低膽固醇，對預防和治療高血壓有一定作用。
4.胡蘿卜素可以清除導致衰老的自由基。除了維生素A，品牌營養素如維生素B和維生素C也有潤膚和抗衰老的作用。
主:不要吃太多。大量攝入胡蘿卜素會將皮膚的色素變成橙黃色，葡萄酒將與胡蘿卜一起食用，這將導致大量胡蘿卜素和酒精一起進入人體，並在肝髒中產生毒素，導致肝病。
胡蘿卜素和維生素A是脂溶性物質。食用前應該用油炸或肉燉，以利於吸收。
胡蘿卜的營養成分
