按摩消除脂肪:
每天用橄欖油按摩可以幫助脂肪燃燒和新陳代謝。尤其是腹部的脂肪。母親生完孩子後變苗條也有好處。高純度橄欖油可以直接飲用，有助於促進身體的新陳代謝和排泄。記得每天早餐前喝2湯匙橄欖油在空腹部，減肥效果非常理想。
保濕皮膚:
橄欖油含有人體所需的多種營養成分，不含香精和化學物質。它的脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養皮膚非常有益。塗抹在臉上，用溫水清洗臉上的油汙，用幹毛巾擦去水分，用橄欖油蘸棉，塗抹在整個臉上，10-15分鍾後用熱毛巾塗抹在臉上，最後用幹毛巾輕輕擦拭。滋潤身體，沐浴後在一杯水中加入一些橄欖油，混合均勻，沐浴在身體的各個部位，並適當按摩，可以使皮膚更光滑。卸妝時，在棉墊上滴兩滴橄欖油卸妝，可以卸妝，包括防水化妝品。
除皺:
直接使用橄欖油護膚，可防止皮膚粗糙和皺紋，恢複皮膚天然彈性、光澤和嫩度，並對紫外線有特殊的吸收能力。這是一個很好的產品，可以防止因烈日暴曬和冰凍引起的皮膚損傷。對消除妊娠紋、舊疤痕和各種斑疹等皮膚問題有明顯效果。要處理惱人的細紋、魚尾紋或眼線，混合均勻後，在細紋上滴兩滴橄欖油和一點蘆薈凝膠。一旦使用，它會被吸收，不會立即出現皺紋(出門時不用洗就可以直接上妝)。在妊娠紋上摩擦一勺橄欖油，並長時間輕輕按摩，可以去除或減輕妊娠紋。
日常唇部保護:
當天氣突然變冷時，當你感冒或腸胃不好時，有些人經常嘴唇幹裂。這時，除了注意飲水，你隻需要擦橄欖油就能解決問題。堅持兩三天可以讓你的嘴唇再次光滑。用棉簽蘸少量橄欖油均勻塗抹在嘴唇上，有利於保濕，消除和延緩唇部皺紋的產生，防止唇部脫皮和開裂。天氣突然轉冷，感冒或腸胃不好，常為嘴唇脫皮裂開苦惱，隻要少量本品，兩三天後就能使嘴唇再次光滑。
日常護發:
洗發後，將少量本品倒入臉盆。清洗後，油會均勻地附著在頭發上，或者滴在手掌上，小心地擦到頭發上。通常，它可以使頭發閃亮美麗，防止頭發變黃分叉。橄欖油含有維生素B和E，取適量橄欖油塗在頭發上，輕輕按摩，使頭發充分吸收營養，然後用毛巾包裹，一小時後用中性洗發水洗頭，頭發就會變得美麗光滑。同時，它還能防止脫發、油脂和頭皮屑，防止頭發幹燥和微裂。如果能堅持一周一次，效果會更好。
防曬霜:
在夏季遊泳或戶外運動中，在麵部和全身塗抹橄欖油可以保護皮膚，防止紫外線對皮膚的傷害，並防止在烈日下脫皮。橄欖油是演員、運動員、潛水員和宇航員必備的護膚品。日曬容易脫水，導致色斑、皺紋和燒傷等老化現象。為了使皮膚有光澤和彈性，你可以在全身塗上橄欖油，然後用紫外線照射而不灼傷皮膚。
剝落:
洗臉後，用“橄欖油+鹽”反複按摩麵部，擦洗和滋潤麵部。用麵霜或熱毛巾塗抹在皮膚表麵，去除毛孔中肉眼看不到的汙垢，增加皮膚光澤和彈性。或將1/4杯橄欖油放入微波爐中，稍加熱後取出，待溫度適中後均勻塗抹於麵部，可有效調理幹燥敏感的皮膚。
