紅棗和枸杞浸泡在水中的效果
1.枸杞能滋補肝腎、明目、潤肺止渴，使人麵色紅潤。
2.紅棗具有補中益氣、健脾養土、潤心肺、生津養顏的功效。
紅棗浸泡水的作用和功能
1.紅棗能增強人體免疫力，含有大量糖類，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖，還有低聚糖、阿拉伯糖、半乳甘露聚糖等。由葡萄糖和果糖組成。它還含有大量的維生素，如維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、煙酸等。它具有很強的滋補作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。
2.為了增強肌肉力量和增加體重，小鼠每天服用大棗湯，持續3周。體重增加顯著高於對照組，遊泳試驗中遊泳時間顯著長於對照組，說明紅棗具有增強肌肉力量和增加體重的作用。
3.護肝實驗證明，對於四氯化碳所致肝損傷的家兔，每天灌服大棗湯，共1周。結果與對照組相比，血清總蛋白和白蛋白顯著升高，說明大棗具有保肝作用。
4.該抗過敏棗乙醇提取物能抑製特異性反應性疾病抗體的產生，還能抑製小鼠的反應性抗體，提示棗具有抗過敏作用。
5.鎮靜安神棗中含有的黃酮-二葡萄糖苷A具有鎮靜、催眠和降壓作用，其中分離的柚苷元C苷具有中樞抑製作用，即減少自發活動、刺激反射和僵硬。因此，大棗具有鎮靜和鎮靜作用。
6.抗癌、抗突變大棗含有多種三種化合物，其中種類酸和植酸均被發現具有抗癌活性和對肉瘤S-180的抑製作用。紅棗中所含的營養成分能增強人體的免疫功能，對預防和抗癌，維護人體髒器功能有一定的作用。
紅棗枸杞水的實踐
1.材料:紅棗10克，枸杞8克。將紅棗放入鍋中，用中火翻炒約10分鍾。當棗皮的顏色逐漸變暗後，倒出來放入盤中。等到它涼了就可以使用了。有多少密封的容器可以先放好，然後再用？
2.將涼棗和洗淨的枸杞一起放入茶壺中。
3.加入適量冰糖，然後加入熱水。冰糖的量可以根據你的口味而定。
4.關閉茶壺蓋，大約5分鍾後倒出飲用。
誰不該引用紅棗枸杞水
1.枸杞有很強的保暖作用，不應該被感冒、發燒、發炎和腹瀉的人服用。
2、肝和腎不值得服用；
3、凡健康無虛證者，不宜服用。
4.枸杞具有刺激腸道的作用。患有虛寒的人在服用時會出現打滑和腹瀉。當內部熱量不清楚時，請小心使用。
