對於陽光青春的MM來說，臉上的粉刺就像皮膚上的懲罰。用和所有皮膚問題一樣的耐心和毅力來治療痤瘡。同樣，我們必須建立一個治療痤瘡的完整概念，然後才能根除這些“懲罰”！
除“粉”之外的六個好習慣
睡眠腳:三分之一的人處於睡眠狀態。睡眠不僅是簡單的休息，也不是浪費時間。這正是人類健康的“三月”。充足的睡眠不僅能讓你獲得健康的身體和充足的能量，也是皮膚健康的秘密之一。
小心飲食:雖然食物和粉刺/粉刺皮膚之間沒有明顯的關係，但每個人都應該觀察哪些食物對皮膚敏感，並根據自己的實際情況避免食用。盡量減少油炸食品和巧克力的消費。平時，請注意營養平衡，多吃蔬菜和水果。
注意:有些藥物可能會引起或加重痤瘡，如苯巴比妥藥物、鋰、激素和某些維生素如維生素D、B12等。因此，服藥前必須谘詢醫生。孕婦，請谘詢醫生以確保使用對胎兒絕對安全的藥物。
除“粉”之外的六個好習慣
拒絕陽光:當心陽光，它是粉刺和粉刺的壞朋友。雖然你會發現你的皮膚曬黑了，油性皮膚和痤瘡/粉刺會在日曬後得到改善，但是日曬會使表皮增厚，這將導致你皮膚上更嚴重的痤瘡和粉刺。因此，油性痤瘡皮膚必須使用高質量的防曬產品。
不要離開大海:不要離開劉海，你頭發的摩擦會加重你額頭上的粉刺和粉刺。
護膚品:選擇適合你皮膚類型的護膚品——無粉刺配方。避免使用過度刺激的皮膚清潔產品，使用化妝棉、法蘭絨和海綿清潔，清潔麵部前不要擠壓小丘疹，這會增加感染的機會。使用深層清潔麵膜可以暫時緩解油性皮膚。小心使用去角質磨砂霜，因為痤瘡皮膚是敏感的，使用去角質磨砂霜會刺激它。
除“粉”之外的六個錯誤
錯誤1痤瘡和痘
痤瘡當然是痤瘡的一部分，研究已經證明，更重要的是，痤瘡與痤瘡的起源相同，而且痤瘡很容易引起痤瘡。如果你隻是想治愈痤瘡，但不根除痤瘡，這就像乞討魚木材。
提示:你必須做到這兩個方麵，以達到治療痤瘡和痤瘡的效果。
錯誤2忽略痤瘡
痤瘡發病率很高，但絕不是正常現象。雖然88%的人以前都有過痤瘡，但如果你不注意痤瘡的發生，痤瘡很可能會在一夜之間突然出現，毀掉你完美的約會。
小貼士:這都是因為你平時對粉刺的順從。
除“粉”之外的六個錯誤
錯誤3僅機油控製
痤瘡不僅僅是由油脂引起的，而是由“油脂和角質”引起的。
提示:所以如果你用油脂作為麵部問題的原因，你將不可避免地有錯誤的推論。
錯誤4洗臉太用力
剛才我提到痤瘡是由多種因素引起的。除了皮膚表麵問題，還有內分泌因素。僅僅使用卸妝油或洗麵奶並不能從根本上解決問題。
小貼士:清潔皮膚當然非常重要，但最重要的是保持皮膚的平衡。
除“粉”之外的六個錯誤
錯誤5擠出、拉出或吸出
許多人喜歡去美容院或在家裏用粉刺棒擠出臉上的粉刺，但這些方法隻能讓你感覺好幾天，因為這些都是暫時的，用不了多久，你就會在原來的地方看到粉刺“複活”的痕跡。
小貼士:更可怕的是，如果你不能很好地掌握這個方法，你可能會在臉上留下永久的疤痕。
錯誤6被痤瘡“清除”。
現代皮膚科已經開發出高濃度的酒石酸、維生素A衍生的外用藥物和其他根除痤瘡的藥物。這些藥物不僅能防止毛囊口死細胞因異常角質化而堵塞毛囊口，還能作用於毛囊周圍的結締組織，恢複其彈性。隻有這樣，擴大的毛孔才能恢複到原來的直徑，從而促進皮脂分泌，防止新的痤瘡的產生，也可以完全消除。
小貼士:隻需六周就能看到效果，並且需要醫生的處方，所以很多人要麼不明白(如果他們不去看醫生)，要麼在看到效果之前就放棄了，認為他們不能解決這個討厭的粉刺問題。
除了“粉末”四個步驟
去除粉刺1。幹淨的皮膚。
根據患者皮膚油膩的特點，從早到晚交替使用中性堿性肥皂(如力士肥皂和霞士蓮肥皂)和隻適合油性皮膚的洗麵奶洗臉，雙手沿膚紋方向輕輕按摩5分鍾，以增強肥皂和洗麵奶的去汙力，然後用溫水或溫水清洗肥皂和洗麵奶，徹底清除當天皮膚上的灰塵和油脂。如果有更多的麵部灰塵和油脂，及時用溫水衝洗。一般來說，建議每天洗臉3次。
去除粉刺2，疏通毛孔。 當臉上出現痘痘時，用熱水衝一盆，用洗麵奶或細沙磨麵奶洗淨後，放入上升的蒸汽中，然後用大毛巾裹住麵部3分鍾，使毛孔張開，然後用事先用75%酒精棉球消毒過的醫用注射針(7號)的帽或丘疹器輕輕擠壓痘痘邊緣的皮膚，擠出痘痘。這種方法不容易損傷附近的皮膚，也不會留下疤痕。
痤瘡三。避免使用油性或粉狀化妝品 適當使用水質護理產品，尤其是避免濃妝。睡覺前，應徹底去除白天的化妝品，睡覺前應避免使用營養霜和軟膏，這樣晚上的皮膚可以放鬆、光滑和充分呼吸。
去除粉刺4。避免用手觸摸已經經常長出來的粉刺。 不要用手觸摸粉刺，也不要用頭發和粉底霜覆蓋皮疹，尤其是要克服用手擠壓粉刺的壞習慣，因為手上的細菌和頭發上的汙垢很容易感染皮膚並加重粉刺，而擠壓和擠壓會造成永久性凹陷疤痕，留下終生遺憾。
