隻要你喝足夠的水，你的皮膚就會變得柔軟。
即使你每天喝超過8杯水，你仍然會覺得你的皮膚不夠嫩。事實上，飲用水很難直接改善我們的皮膚狀況，但飲用水是必要的。雖然表層皮膚不能直接從身體內部獲得水分，但是在皮膚的底部，有水一直不斷地流向表層。對於健康的皮膚來說，水的來源就像一個充滿能量的泉水。
因此，要做好內外結合的工作，也就是說，要愛護皮膚健康，同時補充外用水和飲用水可以保證皮膚的濕潤和光滑。
忽略7個保濕死角
80%的女性會忽略這些重要部分，讓它們成為保濕的死角。這些部位分別是眉毛、耳後、鼻子、眼角、脖子、肘部和膝關節以及手，它們是女性最容易被忽視的保濕死角。回想一下你是否遺漏了保濕步驟中的任何部分。
夜間護理效果好
皮膚也有生物鍾。在人體循環的影響下，皮膚在24小時內的“狀況”和“任務”是不同的。
夜晚適合皮膚營養修複，每天早上8點是保濕效果的最佳時間。
油性皮膚也需要保濕噴霧。
許多人使用保濕噴霧來保濕，然而，對油性皮膚使用保濕噴霧是有害和無用的。因為油性皮膚新陳代謝快，油脂分泌多。如果將營養水噴在臉上，水和油就不能相容，這不僅對皮膚吸收有害，而且可能汙染皮膚。
晚霜滋潤皮膚越多越好。
過度使用保濕晚霜會導致睡眠中的皮膚停止呼吸，毛孔不能完全張開，不光滑的皮膚自然不能正常代謝和吸收，反而會變得更幹燥。注意控製晚霜的用量！
