誤解1:“塗抹得越厚，它就越潮濕。”
真相:“饑餓的皮膚”
冬天，許多女性對幹燥的恐懼導致護膚步驟從簡單的兩三步“飆升”到七八步。他們覺得他們用的保濕霜越多，保濕效果就越好。然而，許多皮膚專家已經對此進行了分析:人體有自我免疫的能力，皮膚也有自我修複的能力。護膚品隻能起到促進皮膚護理的作用。因此，過度使用護膚品隻會使皮膚負擔過重，容易過敏。
方法:日本最流行的“肌肉切割”保養方法是基於“減輕皮膚負擔”的原則。它提倡連續幾天減少護膚品的用量。一般來說，最好讓皮膚“休息”3天。
誤解2:“在陰天你不需要保護自己。”
真相:“防曬——需要365天”
錯了。根據皮膚科醫生的長期觀察，事實上，雖然多雲的陽光並不熱，甚至給人一種溫暖的感覺，但人們對多雲的紫外線失去了警惕。事實上，雖然雲可以阻擋紅外線，但它們不能阻擋紫外線，尤其是長波紫外線！也就是說，由於紅外線被雲層阻擋，它們不會被灼熱的太陽烤焦，但紫外線仍會無意識地傷害皮膚！
方法:麵對幹燥寒冷的冬天，每天早上使用防曬指數為15的保濕霜來保護和滋潤皮膚是正確的選擇。
神話3:“口紅可以預防唇裂”
真相:“預防唇裂應對症下藥”
隻有合適的唇膏才能保濕。一些常見的護膚成分實際上有相反的效果。通常礦物油成分會在你的嘴唇上覆蓋一層人造薄膜，這會導致你的嘴唇皮膚停止出油，你的嘴唇會慢慢失去原來的保濕功能，這是保持嘴唇柔軟的關鍵。同時，唇膏中的香料和色素等成分也會讓你的嘴唇變幹。
方法:專家建議在選擇唇膏時，盡量選擇含有天然蜂蠟和保濕成分的唇膏，隻有在你真正需要的時候才使用。
誤區4:“油性皮膚不需要保濕”
真相:“油性皮膚更缺水”
隨著年齡的增長，任何皮膚都會出現幹燥。然而，油性皮膚實際上是所有皮膚類型中最缺水的。缺水導致毛孔無法正常排油，導致油性皮膚。如果不采取保護措施，石油問題將會加劇。因此，對於油性皮膚，清潔、控油和保濕是一樣的，從而保持皮膚健康和濕潤。
方法:對於油性皮膚，保持產品的質感非常重要。凝膠護膚霜或保濕精華是可選產品。
誤區5:“盡可能待在室內。”
真相:“空色調會使皮膚幹燥”
通常，冷空氣會吸收你皮膚中的水分，但是如果你選擇長時間呆在中心，開車到最大的房間，你的皮膚仍然會感到口渴。最好打開窗戶，享受新鮮空氣或做些運動，這樣可以增加室內空氣的濕度。特別是在晚上，塗抹一層保濕晚霜睡覺，肌膚充分吸收空氣體和護理產品的水分，確保第二天容光煥發。
方法:每天洗臉後，使用添加綠茶籽油的護理產品，不僅能使皮膚濕潤，還能防止皮膚氧化。
誤區6:“冬天需要帶自動加熱功能的衣服。”
真相:“天然布料製成的衣服有助於健康皮膚”
當天氣冷的時候，我們都盡力取暖，所以一些能自動升溫的衣物纖維就產生了。然而，一些尼龍和聚酯材料會導致皮膚毛孔呼吸，長時間不出汗或產生油，甚至導致頭發向內生長。無論是白天還是晚上，頭還是腳趾，最好選擇天然材料製成的內衣，這是貼身的皮膚健康衛士。
方法:別忘了考慮臉部和頸部，選擇含有蘆薈和乳酸等天然保濕因子的護理產品，給予身體360度全方位護理。
神話7:“當皮膚在冬天冬眠”
真相:“冬天激光治療好”
事實上，冬天是所有季節中接受特殊護理的最後一個季節，比如激光脫毛。對於激光治療，最好避免暴露在陽光下後皮膚上的斑點。激光治療後，冬季是最好的選擇，因為需要避免陽光照射，以免色素沉著。
方法:如果你想通過醫療手段改善你的皮膚，那麼當冬天來臨的時候，谘詢一家著名皮膚病醫院的醫生進行激光治療。別忘了考慮臉部和頸部，選擇蘆薈和乳酸等天然保濕因子，給身體360度全方位護理。"
