早上8點
在一天的開始，一個人應該用最明亮的眼睛迎接新的一天。
1.如果你感到眼睛浮腫，將一茶匙鹽溶解在一杯溫水中，弄濕棉花並壓幹。將它敷在你的眼睛上幾分鍾，它會有效地減少浮腫。
2.早上起床後，喝一大杯熱檸檬水可以消除體內毒素，防止眼睛放鬆。
3.如果前一天晚上喝了太多的水導致眼睛浮腫，先用冷水洗臉，然後用冷毛巾擦眼睛；如果前一天晚上喝酒或熬夜導致眼睛水腫，應該用溫暖的毛巾蓋住眼睛，以促進眼部血液循環，緩解眼部肌肉疲勞。
4.選擇合適質地的眼霜非常重要。一般來說，眼霜富含營養，而眼用凝膠注重補充水分。眼睛腫脹是由眼睛中的水積聚引起的，這是皮膚難以吸收的。如果水再次得到補充，隻會使情況變得更糟。因此，在眼部腫脹的當天，必須選擇具有消除水腫功能的眼霜。
上午10點
在工作之餘，做一些簡單的眼部運動來緩解因盯著鏡頭而引起的眼睛疲勞。幾個簡單的動作可以讓你冰凍的眼睛看起來煥然一新，準備好接受美麗姿勢的考驗。
1.保持你的頭不動，隻是移動你的眼睛，盡可能向上看。調低音量，5秒鍾後再向下看5秒鍾。
2.向左看，5秒鍾後向右拐。
3.從左到右慢慢轉動眼球，重複5次。
4.從右向左慢慢轉動你的眼球，重複5次。
下午2點
午餐後，短暫休息後，做一個簡單的眼部按摩，幫助眼部周圍的血液循環順暢。
1.用中指和無名指輕輕按壓眼眶，緩解眼部組織。
2.從鼻梁開始，用中指輕輕按壓眼瞼，從眼睛的內角轉到眼尾。
3.從眼睛的外角開始，用中指從眼睛的末端到內角輕輕按壓眼瞼。
下午6點
我剛完成工作，要去赴一個朋友的約會。經過一天的濃妝，我終於可以擺脫它了。清潔是減少眼睛皺紋的關鍵技術。
1.不要隻用手指蘸卸妝液。用你所有的手指將卸妝液塗在你的臉上。手的運動方向應該是從內到外，從上到下。
2.將具有保濕效果的眼藥水滴入眼睛可以緩解幹眼症。
晚上10點
睡覺前做好充分準備，直到明天你才起床。
1.睡前3小時內不要多喝水，否則，無論你是單眼皮還是雙眼皮，第二天都會出現水腫。
2.睡覺時，將枕頭抬高5 ~ 10厘米，以免眼睛周圍積水，造成眼睛水腫。
3.上床後，用無名指輕輕按壓雙眼下眼瞼中部10~12次，有助於眼部周圍淋巴循環，減少眼部積水。
