我們日常生活中的許多壞習慣會讓我們臉上長滿斑點。Mm人們最害怕臉上的斑點，所以他們在臉上塗遮瑕膏。你有沒有想過這些是你臉上斑點的罪魁禍首？找到它們並保護你的皮膚。
“防曬霜並不重要”
壞習慣1:“防曬霜不重要”
有些mm會忽略防曬和保養工作，認為太麻煩了。尤其是在秋冬，看起來不太刺眼的陽光往往讓mm不太重視防曬。事實上，無論何時，防曬工作都是mm做護膚的必要步驟！
皮膚皺紋和斑點主要是由光老化引起的。夏天，陽光強烈。紫外線輻射會激活黑素細胞並形成氨複合酶。隨著新細胞不斷更新並移動到皮膚表麵，色素沉著會隨著時間的推移形成斑點。除了外出時戴遮陽傘和帽子，你還必須做好防曬和保養皮膚的工作。
提示:一定要選擇物理防曬霜，注意防曬指數，並注意及時塗抹。
“化妝成為自然”
壞習慣2:“化妝變得自然”
愛美沒什麼錯，但是過多的化妝會對你的皮膚造成很大傷害。
化妝品含有許多金屬成分，化學成分具有吸收光線的功能。有些人長期使用含有鉛、汞和其他化學和金屬成分的化妝品，或者添加香料，這很容易導致皮膚上的黑斑。皮膚長時間被厚厚的化妝品覆蓋，無法呼吸。卸妝劑不幹淨。化妝品中的色素和有害物質會殘留在皮膚表麵，甚至滲入皮膚，從而導致色素積聚。它隻是皮膚的煞星。
小貼士:當然，淡妝是最好的。它也很慷慨，充滿活力。如果你想要濃妝，選擇化妝品是非常重要的，並且一定要重視成分(尤其是眼部和唇部化妝品)。卸妝液必須使用專業的卸妝液，在徹底清洗的同時，不會損傷皮膚。
“瘋狂美白”
壞習慣3:“瘋狂美白”
一個白色掩蓋了所有的醜陋，mm們喜歡美白是理所當然的。然而，過度美白會傷害我們的皮膚，增加長色斑的機會。
為了美白皮膚，一些mm會經常擦洗或做一些化學脫皮來分離皮膚角質層，認為做得越多越好。事實上，如果做得太頻繁，皮膚會變得對光和幹燥更加敏感。暴露在陽光下會立即出現紅疹，色素沉著會比以前更嚴重。美白非常重要，但必須適度。
提示:不適當的保養方法對你的皮膚最有害。因此，你必須找到適合你皮膚的保養點，選擇適合你皮膚的產品。
“計算機家族”
壞習慣4:“電腦部落”
電腦已經成為生活的必需品。然而，愛美的mm必須注意控製電腦時間。隻有當你堅持一段時間，你才能得到美麗和良好的皮膚。
電腦輻射有五種罪行:麵部痤瘡、輻射斑點、皮膚幹燥和變黑、視力下降和眼睛下黑眼圈。然而，隨著計算機應用的不斷擴展，我們的生活和工作離不開計算機。我該怎麼辦？除了有意識地減少麵對電腦的時間，輻射防護和隔離也非常重要。化妝前塗抹防輻射隔離防曬霜可以有效防止電腦輻射對皮膚的傷害，減少色素沉著的機會，遠離雀斑和黃褐斑。
提示:如果你必須麵對電腦，請每5小時塗一次防曬霜，即使是在晚上。
“長期拒絕鍛煉”
壞習慣5:“長期拒絕鍛煉”
運動是許多mm不喜歡做的事情，尤其是那些又瘦又弱的mm。出汗如雨會損害你的美麗嗎？不鍛煉是一個大錯誤！鍛煉不是肥胖mm的專利！
我們的皮膚是身體最大的器官。皮膚上的細胞具有呼吸和排泄的功能，並將毒素排出體外。排尿、排便和出汗是最好的排毒過程。適量的運動可以讓身體裏的髒東西帶著汗水排出體外，尤其是那些每天上下班匆忙、下班後和朋友一起玩耍的上班族，或者那些沒有太多時間照顧家人和評估自己的女性，所以她們必須為自己安排一個時間來排出毒素。
提示:mm可以學習一些簡單的辦公室瑜伽。當然，如果條件允許，最好去健身房。
