簡介:OL已經在辦公室坐了很長時間，受到電腦輻射的傷害，皮膚非常幹燥，影響了她美麗的外表。現在我想給你介紹一些簡單的自助護膚茶，它可以在補水的同時調理你的肌膚。
薄荷甘草茶
該茶具有清熱解暑、清涼解毒、發汗解表的功效。它對頭痛和喉嚨痛有一定的效果。如果你不小心感冒了，喝這種茶也可以緩解症狀。
新鮮配方:10多片新鮮薄荷葉、5克甘草、5克綠茶、10克太子參和500毫升開水。按此比例，釀造10分鍾後，過濾去渣，根據口味加入適量白糖，攪拌均勻後飲用。
菊花茶
菊花具有祛風清熱、解毒消炎的功效，對眼疲勞、頭痛、高血壓也有一定的療效。長期飲用菊花茶可預防和治療高血壓、偏頭痛和急性結膜炎等。海洋可以幫助一些愛美的MM抵抗衰老，保持美麗。釀造時加入少許蜂蜜，味道會更好。
新鮮製作方法:每日飯後，用五六朵菊花衝泡飲用，可止渴生津。
金銀花茶
金銀花具有清熱解毒、清利咽喉、消暑除煩的功效。用於治療暑熱、痢疾、流行性感冒、瘡癤、毒腫，對急慢性扁桃體炎、牙周炎等有很好的療效。
鮮製方法:選用金銀花10克，用開水衝泡後飲用。
甘草茶
甘草可用於治療風火牙痛、目赤等內熱過盛的症狀。現代都市人的飲食和生活習慣極易引起內熱。因此，經常飲用甘草茶也能幫助你調節身體內部環境。
新鮮配方:甘草10克，茶葉5克，鹽8克，水1000毫升。按照這個比例，先將水煮沸，然後將甘草、茶和鹽放入水中，煮沸大約10分鍾後再飲用。
陳皮薑茶
陳皮具有解渴、消暑、止咳、祛痰、健胃、消食的保健功能。它非常適合整天坐著工作，缺乏鍛煉的辦公室MM。將陳皮和生薑浸泡在茶中有助於腸胃的保健。
鮮製方法:陳皮20克、薑片10克、甘草5克、茶葉5克、水1000毫升。按照這個比例，先將水燒開，然後放入陳皮、薑片、甘草和茶葉，泡10分鍾左右，去渣後服用。
人參茶
人參具有補氣、安神、生津的功效。它是補氣的好產品。對於許多因缺乏鍛煉而氣虛的MM來說，最好喝人參茶。喝茶的時候，一個人仍然可以保持健康。為什麼不呢？
新鮮製作方法:將人參片(5克)放入杯中，倒入沸水中，蓋上蓋子，20分鍾後飲用，浸泡3次，直至人參片變淡。
大黃茶
打黃可以清熱解毒。每天少量飲酒還有許多好處，如健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調和氣血、強身健體、防治疾病、抗衰老。對於一些患有便秘的MM來說，這並不壞
選擇。
鮮製方法:將生大黃(9克)放入杯中，用開水衝泡，蓋上蓋子燉10分鍾後服用。
賴希·淩誌
靈芝不僅能補中益氣，還能強健筋骨。對女孩來說，它有保持年輕和白皙皮膚的效果。
新鮮配方:10克靈芝和少許綠茶。將靈芝切成薄片，用開水衝泡，加入綠茶飲用。
玫瑰茶
玫瑰可以涼血，美容，幫助改善皮膚幹燥。因為玫瑰茶有很強的花香，它還可以治療口臭和清新口氣！
新鮮配方:玫瑰茶還有助消化和消除脂肪的作用，所以飯後泡一壺玫瑰茶可以達到很好的減肥效果。
枸杞茶
枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺潤燥的功效。能降低血壓、血脂和預防動脈硬化。對於肝腎功能不全引起的頭暈、耳鳴、視力模糊、記憶力減退，有保健和治療作用，特別是長期使用電腦引起的眼睛疲勞，是調理的良藥。
新鮮製作方法:隻需十幾顆枸杞籽即可製作，用熱水衝泡即可飲用。
