簡介:黎姿也不年輕了，但是她的皮膚很好。從她的精神狀態和外表來看，你永遠不會相信她會40多歲。什麼是皮膚護理的“法寶”，讓她留在臉上並擁有技能？
黎姿透露，她的護膚秘訣很簡單。她說:“皮膚最重要的新陳代謝和修複功能在晚上得到充分發揮，因為晚上是保養和修複皮膚的最佳時間。然而，不能簡單地理解，如果你在使用護膚品後早點睡覺，皮膚會得到改善。隻有方法正確，你才能收獲嬌嫩的肌膚。”隻要你做到下麵，留在燕不成問題。
1、補充維生素C，讓你在睡眠中悄然變白
如果皮膚得不到足夠的睡眠，營養就會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣，建議睡前服用維生素C和口服膠原蛋白產品，這樣不僅比白天吸收效果更好，而且有助於皮膚在睡眠中得到充分修複營養和恢複彈性光澤。
美白小貼士:如果你沒有口服美容產品的習慣，你也可以選擇一些含有維生素c的外用護膚品，如維生素c原液、含有維生素c成分的美白麵膜或含有看不見光的美白成分的產品。夜間紫外線的減弱是美白的好機會。如果你堅持，你會發現皮膚正在慢慢變得白皙透明！
2.在麵膜上加一層保鮮膜，使效果加倍。
因為“缺水”是皮膚在晚上麵臨的最大問題，所以睡前使用保濕麵膜是一個很好的解決方法。各種紙質麵膜和凝膠狀麵膜都能帶來保濕效果。請記住，一個好的紙質麵具應該能夠緊緊地遮住臉，留出眼睛的空間，並且被恰當地切開。每個人都發現秋冬麵膜幹燥得非常快，就好像蒸發的精華被臉吸收了一樣。此時，您可以用最薄的保鮮膜覆蓋麵膜，以防止麵膜快速幹燥。更重要的是，你可以確保營養完全釋放到深層皮膚。
使用麵膜提示:晚上潔麵後，如果皮膚很累，很難吸收麵膜的精華。因此，在使用麵膜前，不妨先用進口化妝水或特殊進口液體按摩皮膚，加速血液循環，然後再使用麵膜，這樣營養會被更好地吸收。
3、選擇植物成分的晚霜，更容易吸收
植物精油是從植物中提取的天然分子，比普通植物油小。它的擴散和滲透更快，更容易被皮膚吸收。高品質晚霜含有植物精油成分。植物油除了能在皮膚表麵形成一層鎖水層外，還能迅速滲入皮膚，並含有油溶性成分，保持皮膚內外濕潤。相關閱讀:
使用晚霜小貼士:我們的晚霜使用方法簡單有效。塗抹麵霜時，先在5點鍾(額頭、臉頰、鼻子和下巴)均勻塗抹麵霜，用手掌包裹整個麵部5秒鍾，然後將手掌中剩餘的麵霜塗抹到頸部皮膚上，用左手分別輕拍右頸部和左頸部10次，這樣可以收緊頸部皮膚，同時放鬆防止皺紋。
4.簡化保養，讓肌膚無負擔睡眠。
睡覺前沒有必要使用太多或太多的護膚產品。簡單的精華+麵霜足以修複深層皮膚，而不影響皮膚呼吸和自我調節能力。洗臉後，用雙手或化妝棉推開精華素，從脖子到額頭提供肌膚更新的力量。等待1分鍾，然後塗上適合你的晚霜。它能成功地將有效成分輸送到皮膚細胞，有規律地排列細胞，增強皮膚修複能力。或者你可以使用睡眠麵膜，也可以在晚上幫助皮膚修複，但不要塗抹太厚，使用太頻繁，以免給皮膚造成負擔。
夜間使用精華液小貼士:許多人錯誤地認為抗衰老精華液很濃，成分濃度高，難以吸收。事實上，大部分抗衰老精華素都含有維生素A、輔酶Q10和銀杏精華，容易被皮膚吸收，不會給皮膚帶來負擔，也適合年輕皮膚。
5、眼部按摩解決各種眼部問題
如果你有黑眼圈、眼袋和浮腫的眼睛，睡覺前不要省略按摩步驟。中醫認為，穴位在眉毛中間、眉毛和眉毛的尾部，包括臧珠、承氣、泗空朱等。，對消除水腫和眼睛疲勞有顯著效果。然而，你不需要寫下每個穴位的具體位置。你隻需要在睡覺前塗上眼霜或眼霜，用食指和中指從眉毛到眉尾和太陽穴刮20次眉毛。這可以迅速消除眼睛疲勞，消除黑眼圈，防止第二天早上眼睛水腫。
夜間護眼小貼士:眼睛要特別注意按摩腰部，因為很容易扭傷眼睛皮膚，所以有必要用眼霜按摩，它可以刺激血液循環，促進眼霜的吸收，減少手和眼睛之間的摩擦。
8.睡前用熱水泡腳可以促進血液循環
睡前用熱水泡腳能促進血液循環，使人容易入睡，有助於夜間身體血液循環，從而加速皮膚新生和新陳代謝，麵色紅潤，延緩衰老。泡腳後，在腳上塗上乳液，用雙手反複按摩腳趾、腳底和腳的表麵，可以為腳提供營養，防止腳老化。
6.夜晚是嗬護你嘴唇的好時機。
嘴唇也是夜間護理的重點。說話一天後，嘴唇不可避免地會微微磨損。因此，在護理時，嘴唇的死皮應該先去掉。特殊的唇部去角質凝膠可以塗在嘴唇上並進行按摩，或者可以使用唇膜來代謝嘴唇的角質。這些可以有效去除死皮。用清水清洗後，可以塗上薄薄的潤唇膏，或者用天然的VE膜在美容覺中睡覺。第二天，你會發現嘴唇會變得非常濕潤，唇線也會變亮。
唇部去角質小貼士:有些人喜歡咬掉嘴唇上的死皮，或者在刷牙時用牙刷刷牙。這些行為非常危險，因為它們很容易傷害嘴唇皮膚，甚至導致出血。如果你沒有專門為去除嘴唇角質而設計的產品或唇膜，你可以先用熱毛巾溫暖你的嘴唇，然後用一些白砂糖或精鹽輕輕打圈，使你嘴唇的角質代謝。
7點前，喝一杯鮮奶，容易入睡。
牛奶含有一種氨基酸(L-色氨酸)，在大腦中產生血清素。血清素可以抑製大腦思考，讓人昏昏欲睡，幫助睡眠。
牛奶美容貼士:牛奶有催眠的神奇效果。因此，那些容易失眠的人最好在睡覺前喝一杯鮮奶，這會放鬆你的神經，讓你容易入睡。
