大S的訣竅是:黑色食物會讓你的皮膚變黑，而白色食物會讓你變白。
否認:著名的大S說了這句話，但事實上，皮膚的黑色或白色取決於體內褪黑激素色素的數量和分布。我們的膚色一部分來自我們的父母，一部分來自日後因素的影響，如紫外線輻射、經前期、懷孕等。
然而，我想提醒你避免暴飲暴食以下食物，如芹菜、韭菜、香菜、紅豆和其他敏感食物。如果你吃得太多，在紫外線照射下很容易出現黑斑。為了均衡營養，你還是應該適當地吃，隻是在出門前要避免吃。
同樣，多喝牛奶和甘蔗汁等白色食物也不能美白皮膚。根據研究，同樣數量的左旋維生素C，以到達皮膚的量計算，不到食用和擦拭量的1/20。因此，食物不能改變你的自然膚色！
布蘭妮·斯皮爾斯的騙局:茶包可以消除黑眼圈
假話:雖然茶中含有維生素c，但維生素c在實驗中有淡化黑色素的作用，但含量無法控製，而且不容易滲透到皮膚深處，所以效果需要確認。茶葉中的單寧酸對皮膚有刺激性，所以不建議你用這種方法來消除眼睛下麵的黑眼圈。
對於黑眼圈等“頑疾”，整容手術和美容修飾有更好的效果。
頂級模特席佛的騙局:仰臥睡覺可以避免皺紋
偽造謠言:睡覺時，側睡確實會使皮膚起皺。時間長了，眼睛周圍自然會出現皺紋。然而，如果你長時間仰麵睡覺，你脖子上的皺紋對你來說應該沒問題！
此外，睡眠姿勢很難在短時間內改變。一個簡單的方法是使用緞麵枕套，因為它不會壓迫皮膚，枕頭的高度也不應該太高。站立拳頭的高度是理想的！
日本電影明星深田佳子的騙局:多塗幾層粉底可以讓皮膚完美無瑕。
否認:明星都有完美的皮膚，因為化妝師給他們塗了很多層粉底？但是想象一下，如果你有一張幹燥的臉，再多的粉也不能讓你的皮膚變得完美！然而，如果你先塗一層保濕麵膜，或者塗一些潤膚霜，然後迅速塗上粉底，皮膚表麵殘留的水分和粉末可以完美地結合，你的粉底會自然地貼合，皮膚也會自然地完美！
美容醫院的胡友靜:淋巴排毒讓皮膚更好
否認謠言:你有沒有被美容院推出的“淋巴排毒”促銷活動所吸引？事實上，淋巴排毒沒有科學依據。淋巴循環是人體循環係統的重要組成部分，在免疫反應過程中起著重要作用。通過簡單的指導是不可能完全消除身體毒素的。
重要的是，不適當的淋巴引流會導致淋巴循環障礙、靜脈曲張、組織中的積水和液體，甚至有中毒的危險。因此，在大多數情況下，隻要人體功能正常，毒素基本上可以排出。如果真的需要解毒，使用食物調理更安全。
美容專家的騙局:檸檬是對付斑點的高手。
否認:檸檬酸是一種酒石酸，它確實能清潔大腦皮層。然而，如果你把檸檬塗在臉上，美白效果可以忽略不計，尤其是檸檬有光敏效果。如果你塗上檸檬，然後曬太陽，它會讓你的皮膚變黑，汙漬會爬出來！所以當你塗檸檬片時，一定要洗臉！
初級美容師的訣竅是:牙膏對痤瘡是必要的。
假造謠言:不是所有的牙膏都能起作用，如果塗錯了，就會引起麻煩！牙膏中的牙齒美白成分中經常含有過氧化氫。雖然它有助於減少痤瘡的紅腫和炎症，但使用不當可能會導致皮膚灼傷或過敏。因此，建議您仍然選擇痤瘡專用的、含藥物的痤瘡控製產品，這些產品對痤瘡有直接影響。
