如果有人問我，你喜歡辛辣的食物嗎？我的答案肯定是不熱或不熱。但是盡管我非常喜歡辛辣的食物，我還是不能經常吃，因為我的皮膚太敏感了，因為在我看來，美麗比吃更重要，但是有時候我真的不能拒絕，這導致了一係列的皮膚問題。我不知道你是否像我一樣喜歡辛辣的MM。但是別擔心，最近發布了辛辣食物和好皮膚的護膚規則。我們去看看吧！
三種過分辛辣的犯罪
為什麼我們不能吃辛辣的食物？為什麼你總是說辛辣的食物不好？讓我們來看看暴飲暴食引起的皮膚問題。
1.吃辛辣的食物會導致更敏感
根據調查報告，36%的中國人認為自己是敏感皮膚，但是你猜哪個省的敏感皮膚比例最高？國際著名護膚專家曾在四川進行過敏感性皮膚測試，發現了一些事實:四川地區的敏感性皮膚比例高於中國其他地區。專家認為，這與四川人對辣椒的偏好有很大關係，因為辣椒含有辣椒素，過量攝入會導致皮膚過敏。所以皮膚敏感的MM確實有利於少吃。
2.吃辛辣的食物會讓你的皮膚幹燥。
來自新加坡的研究表明，香料工廠的26%的工人感到皮膚又熱又幹，因為他們研磨的辣椒或胡椒釋放出辣椒素，這降低了表皮的水分含量。使用含有辣椒成分的纖維產品，你還可以感受到辣椒素對水分的控製，這對於處理水腫的小牛來說自然是一件好事，但對於幹性皮膚來說，這絕對是一場噩夢。
3.辛辣食物是痤瘡肌肉的敵人。
這個一目了然，因為如果你的粉刺很嚴重，醫生會建議你不要吃辛辣的食物。事實上，這是因為大多數情況下，成人痤瘡的產生源於體內的濕熱，而過量食用辛辣食物往往會加重體內的濕熱，從而導致痤瘡進一步惡化。盡管辣椒能在一定程度上解毒，但過量攝入辣椒會導致內分泌失調。當然，粉刺是無情地冒出來的。
護膚的基本原則是補充天然細胞間脂質，平衡皮膚細胞膜內外的濕度。這聽起來很複雜，但實際上隻需要最簡單的三個步驟:噴灑活泉水，然後塗抹透明質酸和凡士林，補充水分，抓水和補充油，使皮膚堅韌。
2、天然植物脂肪，對抗極度幹燥的肌肉
幹性皮膚給亞洲女性帶來了很大的麻煩。日本51%的女性皮膚幹燥，而韓國61%的女性皮膚幹燥。我想知道是不是因為韓國美女更喜歡辣椒。如果你皮膚幹燥，無法擺脫辣椒的誘惑，建議選擇含有純天然植物脂肪的保濕產品，因為這種脂肪與皮膚本身的皮脂非常相似，可以迅速緩解和滋養皮膚。
3.抵製幹燥和保濕的四步過程
第一步:溫柔地洗臉
洗臉前:首先，集中精力清潔皮膚，選擇卸妝和高水分含量的洗麵奶。清潔前，在眼部周圍和下巴塗上乳液，防止高度敏感和過度幹燥的部位被更多的油帶走。
洗臉後:洗後用牛奶按摩5分鍾，美白保濕。另一種使保濕效果更持久的方法是使用保濕劑來鎖住水分，比如甘油。洗臉後，保持皮膚濕潤，然後用補水劑或護膚霜將濕潤的皮膚封閉在水膜或油膜中，從而達到保持麵部濕潤的目的。
第二部分:強力乳液的濕法應用
許多MM平時總是分別使用爽膚水和潤膚露，但是保濕效果遠不如將爽膚水和合適的潤膚露混合使用效果好，比單獨使用爽膚水保濕效果好，對極度幹燥的皮膚非常有效。如果你喜歡辛辣的幹MM，試試看。
第三步:高級麵霜深層水合
聰明的你不妨在眾多保濕產品中選擇含有維生素成分的護膚品，保濕效果會更明顯。為了提升保濕效果，不妨多塗2層，特別是保濕日霜和保濕乳，通過多次滲透逐步滲透。同時，注意沐浴後5分鍾內皮膚保濕產品的吸收，如果超時，皮膚的吸收會迅速減少。
第四步:保濕麵膜快速補水
如果你吃辛辣的食物，但你的皮膚是幹燥的，尤其是在秋天，那麼如果你隔幾天使用保濕麵膜，它可能不會有任何效果，因為你總是會覺得你的皮膚會在使用後幾天內再次開始幹燥。因此，最好一次給幹燥的皮膚補充營養。對於嚴重缺水的皮膚，你可以嚐試連續使用保濕麵膜3天，這一定會讓你的皮膚長時間保持濕潤和柔嫩。
