每個季節都有自己不同的氣候特征，由於氣候的影響，皮膚會有不同的狀況，護膚的重點和方法自然會不同。在秋天和冬天，氣候的特點是幹燥，所以我們應該如何在秋天和冬天保護我們的皮膚？十四個諺語，記住你的秋冬護膚。
1.當眼圈腫脹時，用毛巾包好冰塊，敷上冰塊以減輕腫脹；
2.當皮膚敏感時，在臉上塗抹蛋白質可以緩解症狀；
3.如果皮膚容易出現黑斑或雀斑，飲用含維生素C的飲料，如牛奶、綠茶、草莓汁、檸檬水等。，能抑製黑色素生成；
4.每天將爽膚水倒在麵膜紙上，濕潤臉部5分鍾，保持皮膚柔嫩。
5.對於敏感的皮膚，食用含有維生素B2的食物，如大豆、雞蛋、乳製品等。，可以促進血液循環的正常化；
6.如果皮膚粗糙幹燥，你可以吃富含維生素H的食物，如小麥、動物肝髒、香蕉等。
7.當皮膚因日曬而疼痛時，先用冷牛奶洗臉，然後用浸過牛奶的紗布敷在臉上。疼痛和發紅的症狀會減輕。
8.食用含有維生素E的食物，如雞蛋、牛奶、肝髒、玉米等。，能產生防止皺紋和防止皮膚老化。
9.背部容易產生油脂和粉刺。可以將青葡萄搗碎塗抹在患處，可以改善出油現象。
10.剃須前，塗上化妝粉以避免抓傷。
11.如果皮膚在冬天發癢，將洗液放入冰箱儲存，塗抹在全身以止癢和滋潤皮膚。
12.當臉部粗糙時，在幹燥的部位塗上西瓜皮以保持皮膚柔嫩。
13.如果皮膚容易變紅，將爽膚水儲存在冰箱中冷凍，然後取出敷在臉上以緩解症狀。
14.空調會損害皮膚。請多喝水，並在空房間塗抹保濕乳液。
