傑西卡·道端:“即使你隻是想著每天出去的時候穿什麼，你也會用你的想象力和感覺來選擇你的衣服。鍛煉自己的感知能力。我認為這會讓女人更漂亮。如果你隻是每天用一件簡單的t恤來打發時間，女性對美的自然敏感度會逐漸下降。當我需要美麗的時候，我不知道該做什麼。我認為美是一樣的。我每天都照鏡子，感受最新的化妝品和護理產品帶來的身心愉悅，這樣美感就不會變得索然無味。這是我美麗的秘密！
如果你堅持每天完善或改變你的妝容，你會毫不猶豫地在一個重要的時刻按照你想要的形象來完成你理想的妝容，並且有效地防止你因為長時間不照鏡子而突然發現自己變皺而後悔。可以說化妝不僅能改變外表，還能改變心情，這不是很有趣嗎？
當我關心我的皮膚和身體時，我不會采取“隨便”的態度，而是懷著對新產品和美容護理的渴望和好奇，我總是想嚐試。此外，我是一名積極分子，並保持積極的態度。我堅信美麗是可以創造的！
尋找一種合適的保養方法來解決麵部幹燥和腫脹的問題。
雖然很多人羨慕我的臉型，但事實上我的臉很容易浮腫，而且我經常去海邊，我的皮膚很幹燥。因此，按摩和保濕護理是重要的維護步驟，我會在早上和晚上仔細進行。我堅持每天用它們來保持皮膚處於最佳狀態。
傑西卡的肌肉美三原則:
1.潔麵後，塗上乳液，輕拍臉部，這是我早晚的必修課。
遲早，用充滿爽膚水的化妝棉輕拍臉部可以立即緩解皮膚的幹燥狀況，而且保濕效果非常持久。
2.護膚油每個季節都使用。
選擇適合自己的護膚油，不會覺得油膩，可以全年使用。好的護膚油可以讓你一夜之間擁有嬰兒般柔軟的皮膚，當你累了的時候效果會特別顯著。
3.乳液和麵霜是通過按摩來塗抹的
按摩型塗抹乳液對乳房腫脹非常有效！按摩後，我覺得我的眼睛變大了，皮膚的透明度也和以前完全不同了。
具體按摩方法:
額
從中間向外按摩你的前額。
眼睛周圍
拇指放在左右眉毛下方的凹部，施加一定的壓力。眉毛下的眉心和眉毛以同樣的方式擠壓。
麵形
用兩個手指的第二個關節夾住下頜骨，從下頜骨的中心滑動到耳朵的下部。
頸部肌肉
將你的手放在你的左耳和右耳下麵，慢慢地沿著你的脖子向你的鎖骨移動。
基本護理係列
1.經典卸妝液是我的最愛。潔麵油/舒美拉
2.非常細膩的泡沫，具有良好的清潔能力。清潔劑/SONIA RYKIEL
3.讓皮膚感覺濕潤，提高爽膚水的滲透性。噴霧/soindeau
4.選擇保濕效果好的產品，讓肌膚深層富有彈性。碳粉/aimu
5.讓按摩輕鬆舒適，徹底改變深色皮膚。按摩油/UTENA
6.它能立即改善細小的細紋，效果立竿見影，令人驚訝！眼霜/雅詩蘭黛
7.富含骨膠原，能讓皮膚整天保持濕潤。奶油/三明治
了解更多關於傑西卡·道端的美麗
當然，漂亮的傑西卡不僅僅是由她的身材、妝容和發型組成的。她生活中還有什麼小細節能讓她保持高水平的美麗？
你會節食嗎？
傑西卡事實上每天都吃得很好。雖然你有時會減肥，但是如果你不吃東西，你的身體將會沒有能量，你的皮膚也會變壞。傑西卡非常注重均衡飲食。當她吃得太多時，第二天她會通過鍛煉來燃燒卡路裏。餓的時候，你會吃水果而不是零食。
