主要有以下原因
1.長發女孩喜歡燙發，這會導致染發劑中的毒素沉澱，影響頭皮發質。造成頭發幹燥，沒有效果，然後形成脫發，所以愛美的女孩應該注意它。
2.營養不符合標準。由於頭發長，每天攝入的營養不能充分滋潤頭發，導致發梢營養不足、分叉、脫發等。多吃含弱堿的蔬菜和水果以及堅果可以緩解這個問題。
3.不良生活習慣。如今的女孩喜歡熬夜、抽煙喝酒等。尤其是熬夜。熬夜對頭發最有害。熬夜過度會影響內分泌係統，導致內分泌係統紊亂，頭發會脫落，尤其是長頭發的女孩。
4.季節性因素。秋天是一個幹燥的季節。也有可能你的身體缺水，你的頭發沒有營養，導致脫發。
第一，飲食:不要吃辛辣油膩的東西。保持均衡的飲食，少抽煙，少喝酒，少吃油膩、多糖和辛辣的食物，不要吃核桃和芝麻。
第二，睡眠應該充足:規律充足的睡眠可以保證體內各種激素的正常分泌以及皮膚和頭發的正常代謝。因此，每個人都應該在23點前上床睡覺，每天睡8個小時。
第三，避免紫外線輻射:如果長時間暴露在陽光下，會對頭發造成一些損傷，這也會導致脫發增加。
