首先，黑色食物會讓你的皮膚變黑，而白色食物會讓你變白。
解密:皮膚的黑色或白色取決於體內褪黑激素色素的數量和分布。我們的膚色部分來自我們的父母，部分來自後天因素的影響，如紫外線輻射、經前期、懷孕等。
然而，我想提醒你避免暴飲暴食以下食物，如芹菜、韭菜、香菜、紅豆和其他敏感食物。如果你吃得太多，你很容易在紫外線輻射下產生黑斑。為了平衡營養，你應該適當地吃它，隻是避免在出門前吃它。
同樣，多喝牛奶和甘蔗汁等白色食物也不能美白皮膚。根據研究，同樣數量的左旋維生素C，以到達皮膚的量計算，不到食用和擦拭量的1/20。因此，食物不能改變你自然的膚色。
第二，隻有當臉上有蟎蟲時，粉刺才會出現。
解密:電視廣告展示了一張滿是蟲子的圖片，你還記得嗎？因此，你的貓和狗成了你害怕的對象，你的枕巾也希望每天被洗！
事實上，毛囊蟎自古以來就存在於人類的皮脂腺和毛囊中。然而，除了酒糟和蟎蟲毛囊炎之外，其他皮膚病與它們無關，已經證明毛囊炎是由濾泡蟎引起的。
毛囊蟎和寄生在皮膚表麵的其他微生物一樣，在正常的身體條件下不會引起疾病。然而，隻有當皮膚上有傷口或身體免疫力有問題時，疾病才會發生。因此，不要被誇張的廣告嚇倒！
第三，仰臥睡覺可以避免皺紋
解密:睡覺時，側睡確實會使皮膚起皺。時間長了，眼睛周圍自然會出現皺紋。然而，如果你長時間仰麵睡覺，你脖子上的皺紋對你來說應該沒問題。
此外，睡眠姿勢很難在短時間內改變。一個簡單的方法是使用緞麵枕套，因為它不會壓迫皮膚，枕頭的高度也不應該太高。站立拳頭的高度是最理想的。
第四，化妝水可以幫助皮膚保濕
解密:碳粉主要用於清潔。僅靠爽膚水無法保持皮膚濕潤。如果使用含酒精的墨粉，使用後更容易快速蒸發。如果不快速使用乳液來保持水分，如果單獨使用化妝水，皮膚會越來越幹燥。
在歐洲，爽膚水是清潔的最後一步，也是東方保養理念中保養的第一步，即提供以下護理產品並幫助它們吸收。
檸檬是對付斑點的高手
解密:檸檬酸是一種果酸，它確實能清潔大腦皮層。然而，如果你把檸檬塗在臉上，美白效果可以忽略不計，尤其是檸檬有感光效果。如果你塗上檸檬，然後曬太陽，皮膚會變黑，斑點會爬出來。所以當你塗檸檬片時，一定要洗臉。
淋巴排毒可以讓皮膚更好
解密:你有沒有被美容院推出的“淋巴排毒”促銷活動所吸引？事實上，淋巴排毒沒有科學依據。淋巴循環是人體循環係統的重要組成部分，在免疫反應過程中起著重要作用。通過簡單的指導是不可能完全消除身體毒素的。
重要的是，不適當的淋巴引流會導致淋巴循環障礙、靜脈曲張、組織中的積水和液體，甚至有中毒的危險。因此，在大多數情況下，隻要人體功能正常，毒素基本上可以排出。如果真的需要解毒，使用食物調理更安全。
