頭頂頭發稀少的原因。
我不知道你有沒有發現，現在很多人都有一個問題，那就是頭頂的頭發越來越少，但這不是標準的禿頂。頭頂缺少毛發的原因是什麼？為什麼頭頂的頭發少了？38xf社論為每個人總結了一些理由:
1.內分泌失調
生長激素的缺乏會減緩頭發的生長。如果雌激素在一定時間內處於不足狀態，就會導致脫發。如果甲狀腺過度活動或活動不足，也可能導致頭頂頭發稀疏。
2、精神壓力或身體因素
長期的視覺疲勞、過度的精神壓力、神經過度緊張、不耐煩或焦慮以及熬夜都會導致毛發生長周期縮短、脫發和過早禿頂。如果壓力持續，心理素質薄弱，脫發會更嚴重。此外，身體的各種因素都會導致脫發，如頭部外傷、脊髓、延髓、中腦、腦幹等疾病。
3.食物和營養代謝異常
營養不良、消化不良和慢性消耗性疾病可導致營養不良或吸收障礙，從而抑製頭發的正常生長並進入休止期，並導致頭發變薄、灼熱、過早變白或脫落。此外，過量的糖、鹽、蛋白質缺乏、鐵缺乏、鋅缺乏、硒過多等。也是頭頂頭發稀疏的原因。
頭發少了怎麼治療 如果你想要一頭濃密美麗的頭發，你還應該注意你生活習慣中的以下幾點:
保持好心情
保持內心平靜和防止精神刺激也是預防和治療頭發稀疏的有效方法。
均衡的飲食和營養
幸福的婚姻不會因為一個人英俊、有才華或者事業成功而產生。幸福是一種能力。不管你是誰，你都必須培養快樂的能力。每個人都有能力讓自己快樂，每個人都可以通過培養讓自己更快樂。每個人都喜歡接近善良、熱情、陽光和向上的人。當你自己是最好的，你應該得到最好的愛。
正確的頭發護理
避免堿性洗發水，不要經常洗頭，在合適的溫度下洗頭，並定期洗頭。
少用電腦
少用電腦和長時間使用電腦總是會刺激大腦皮層，導致頭發稀疏。
毛發移植真正有效地解決了脫發和禿頂的問題。
鑒於頭頂變薄，毛發移植的效果非常好。毛囊移植後，新的毛發會生長，並與原來的毛發融合在一起。
過去，人們習慣於用各種發型來掩蓋禿頂，或者直接剃光頭。當然，有些朋友甚至長時間戴假發，但長時間戴假發不僅會磨損頭皮，導致脫發，還會使頭皮不透水，更容易發生頭皮炎症。現在，毛發移植可以很好地解決禿頂問題。植發加密頭頂效果自然真實，安全無副作用。
當你的頭發稀少時，吃什麼好呢
1、多吃芹菜、莧菜等綠色食品
菠菜、枸杞、芥末、金針、黑芝麻等食物應能補充維生素e。
2、多吃大豆、黑豆等。
雞蛋、家禽、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、土豆等。可以補充鐵。
3.多吃海帶、紫菜和其他食物
可以補充碘。
4.低脂乳製品
脫脂牛奶和酸奶等低脂乳製品含有大量鈣，這是頭發生長所必需的，還含有乳清和酪蛋白，這兩種高質量的蛋白質。你出去的時候可以帶一個盒子。
5.牡蠣
牡蠣以其濃鬱的精華而聞名。多吃牡蠣對健康的頭發也有好處。秘密在於牡蠣富含鋅，鋅是一種強有力的抗衰老成分。
6.整粒
全麥麵包或添加全穀物的食物富含鋅、鐵和維生素B等營養物質，對頭發有益。建議更換零食。
7.黑芝麻
黑芝麻味道甜美，性質溫和。芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、煙酸、卵磷脂、蛋白質和鈣，含油量高達60%。黑芝麻能潤腸通便，補肺益氣，疏通血管，滋潤肌膚，滋養肝腎，滋養頭發，美容養顏。還可用於治療頭發早白、頭暈耳鳴、貧血、麵色萎黃、津液不足。
