如何穿高跟鞋走路 穿高跟鞋走路很難看，所以讓我們學習如何穿高跟鞋走路。
正確的行走姿勢:
穿上高跟鞋，保持雙腿並攏，保持全身挺直(不要向前或向後傾斜)，並在踩踏前將腳趾、腳踝和膝蓋對齊。行走時，首先向前彎曲膝蓋，將小腿向前，然後立即伸直腿，腳跟和前腳幾乎同時接觸地麵，這不同於穿平底鞋時腳跟和鞋底接觸地麵的方式，重心在接觸地麵的瞬間向前移動。再次，以膝蓋彎曲的方式，收回另一條腿，同時繼續向前移動。當腳底完全接觸地麵時，整個身體的重心穿過腳踝，落在腳跟上。穿著高跟鞋時，腳踝會輕微向前移動，重心通過腳踝後部落在腳背後麵。
從高跟鞋不同部位的穿著來判斷哪個姿勢是不正確的。
腳跟內側的磨損通常是由o型腿的站立和行走姿勢引起的。
如果你走路的姿勢少於8，一隻腳的腳趾會切入另一隻腳的前部，這很容易磨損前掌的內側。
腳趾或鞋底尖磨損，主要是由於腳跟抬高過高，前掌用力先著地。
高跟鞋底部內側的磨損是由內巴的行走姿勢或拇外翻等問題引起的。
e-o腿的站立和行走姿勢會導致高跟鞋底部外側出現磨損跡象。
如果腳跟磨損或容易折斷，是由於身體平衡度低、關節旋轉問題或腳跟觸地造成的。
穿高跟鞋走路的正確姿勢。 1.走一小步
穿著高跟鞋走路與嬰兒蹣跚學步時不同。你應該這樣做:走更小的步子，更慢的步子，永遠不要彎曲膝蓋。不要強迫自己邁出大步，這是男人的走路方式。堅持優雅地邁出小步會讓你的走路姿勢看起來更自然、舒適和女性化。
2.從腳跟走到腳趾
？當你穿著平底鞋走路時，你不會用前腳走路，也不會在你邁步的同時摔倒在地。穿高跟鞋也是如此。高跟鞋先著地，然後前腳和腳趾再著地。然後，當你的身體重心落在你的前腳掌上時，向前移動你的身體，就像你在用腳趾走路一樣，然後邁出下一步。
3.改善你的姿勢
假設有一根看不見的線把頭拉到頭頂以保持直立。穿高跟鞋時，不要低頭，而是抬頭向前看。肩膀應該向後傾斜，自然向下，手臂容易放在兩邊。走路時，你可以適當地擺動手臂來保持平衡。
充分利用腹部肌肉，走路時收腹。這將幫助你站得更直，看起來更苗條。膝蓋有點彎曲。穿高跟鞋走路時，膝蓋的彎曲度應該鎖定，而不是一步一步地彎曲膝蓋。走路時，保持雙腿並攏，腳尖向前。
假裝沿著一條看不見的線走。
當模特走在t台上時，他經常把一隻腳放在另一隻腳的前麵，這樣他的臀部就會擺動。大多數女性穿高跟鞋是為了看起來更性感。擺動臀部的最佳方式是假裝你正沿著一條直線或在鋼索上行走。
走出去後，一隻腳應該落在另一隻腳的前麵，腳趾指向正前方。這種行走方式需要更多的練習才能自如掌握，但值得努力。
觀看一些模特時裝秀，看看職業模特是如何走路的，然後試著模仿她們。然而，重要的是要知道，模特在遛貓時經常誇大其詞。在現實生活中，你最好放鬆一點。
在家練習穿高跟鞋走路。
在計劃穿高跟鞋出門之前，在家穿高跟鞋，練習一天。這會讓你的腳底變得粗糙一點，當你出去的時候就不會那麼光滑了。在家練習應該和在外麵散步一樣。應該注意所有的細節，例如行走、停止、旋轉、轉彎等。
6.穿高跟鞋
在你第一次穿上你的新高跟鞋出門之前，如果你不先把它們攤開，你的腳將不可避免地會起水泡。支撐鞋和軟化鞋一樣重要，主要是讓鞋子適合你自己的腳的形狀。
鞋底接觸到不同的地板:你可能必須穿著高跟鞋在磚地板、地毯或光滑的木地板上行走，所以你需要掌握各種地板。
