美容其實並不難，沒必要按照專家的標準來看配方進行保養，隻要你把握住要點，幾個變化就能讓你天生美麗。以下是9個簡單的美容瑣事的總結。隻要你做到了，改變美的微妙效果就不小了！
變漂亮的第一件事是正確洗臉。
調查顯示，超過70%的女性沒有為自己選擇合適的潔麵產品，並且在洗臉的方法上存在一些誤解。及時調整你洗臉的方式，否則錯誤的護理會每天傷害你的皮膚，你使用的任何護膚品都不會起作用。
第二件事是學會睡覺
你可以嘲笑——睡覺和學習？然而，忽視深夜保養很容易讓你的皮膚年齡=實際年齡x1.2。這也是為什麼美容行業從來沒有推出“分時保養和深夜美容”的概念。有效的睡眠讓你每天比其他人多保持整整8個小時！
第三件事是，規律的笑聲可以自動調節內分泌
每天放置“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚會幹燥和起皺，同時會加深臉上的“悲傷線”。微笑，年輕十歲。情緒穩定對內分泌平衡非常重要。一個溫柔寬容的女人是美麗的。這不僅僅是一種心理印象。
第四:飯後不要喝茶
鐵是使你的臉變白變紅的重要元素。作為補充，飯後飲料也是後天習得的。維生素C能促進鐵的吸收。像橘子和葡萄柚汁這樣的柑橘是最好的，而容易氧化的咖啡或茶會使營養攝入減少。因此，如果你飯後不喝茶，你的臉會變得紅潤動人！
第五件事是保護自己免受陽光的傷害。一件東西值一萬英鎊。
隻用一個數據來解釋防曬霜的必要性——歐洲和美國的最新調查數據顯示，堅持每天塗防曬霜的女性在50歲時看起來比實際年齡年輕13歲——也就是說，隻有37歲。知道問題的嚴重性！盡快加入防曬軍。
第六件事是避免因為化妝品傷害你的臉。
小女孩渴望愛美，通常把她們的臉作為護膚品和化妝品的“實驗場”。因此，粉刺、紅血絲和黃皮膚都是由此產生的。隻有選擇合理的化妝品才不會成為自己的陷阱。
第七件要做的事情是控製油，讓你的臉更幹淨。
油性臉看起來很髒，不管膚色如何，它都是一張髒臉。事實上，神秘的“油脂腺”就像一根水管。每個人都應該進行有效的管道維護，就像水龍頭保持自己家裏的自來水一樣。
第八件事是嚐試跨品牌混合護膚品。
許多人對護膚產品的組合有誤解，認為從洗麵奶到晚霜隻能使用一個品牌。事實上，混合護膚品基本上不會對皮膚造成不良影響，但有利於補充皮膚所需的營養。因為各種護膚品品牌都有自己的長處和獨特的營養配方，不同品牌的護膚品混合在一起可以在營養上相互補充。
第九，嚼口香糖可以美容。
美國洛杉磯麵部神經醫學中心主任福克斯博士的臨床試驗證明，每天嚼15-20分鍾口香糖的人開始減少麵部皺紋，並在幾周後變得更加紅潤。在日常生活中，嚼甘蔗和麵筋也會起到同樣的作用。
