不要忽視你的頭皮
發型設計師弗蘭克·巴博薩(為女演員科洛·格蕾斯·莫瑞茲設計了發型)告訴我們，健康的發梢是由健康的頭皮決定的。如果你隻關注發梢，你隻會看到更多的脫發和幹燥。使用頭皮護理產品可以強化你的毛囊，健康的毛囊可以為頭發提供營養，並確保發梢足夠結實，遠離幹燥和分叉。
保持頭皮健康的另一個方法是每天堅持按摩頭皮。每天睡覺前，你可以用一本鬃毛書梳理頭發，按摩頭皮。這種方法可以刺激頭皮血液循環，促進頭發生長，讓梳子將頭皮分泌的天然油脂帶到發梢。選擇一種天然的鬃毛梳子，比如梅森·皮爾森。
嚐試自己動手的方法
你可以嚐試用天然材料如鱷梨、蜂蜜和橄欖油來自製麵膜，隻要這三種材料能創造出超級滋養的麵膜。方法很簡單。將鱷梨搗碎後，加入1茶匙蜂蜜和1茶匙橄欖油。攪拌均勻後，將其均勻塗抹在頭發上。然後用保鮮膜包起來或者戴上浴帽。等待30分鍾後，衝洗頭發，讓它自然幹燥。
服用維生素
發型師巴博薩提醒我們，為健康的頭發補充蛋白質和營養非常重要，這就是為什麼當他為電影做發型師時，他總是建議明星們開始吃魚油和維生素B12。卡特勒還告訴我們一個小竅門:維生素E有助於保持皮膚和頭發健康。除了用膠囊服用魚油外，你也可以在弄斷頭發後將魚油直接塗抹在頭發上，以滋潤發梢，防止頭發分叉。
溫柔對待發梢
像對待羊絨衫一樣對待發梢。洗發和保護頭發時，要足夠溫柔。不要選擇含有高泡沫洗滌劑成分的洗發水(它們會過度剝離天然油脂)。用水擦拭洗發水，並將其塗抹在頭皮上，稍微摩擦一下，而不是發梢。不要用太緊的橡皮筋綁你的頭發，橡皮筋會摩擦你的頭發，導致頭發斷裂。
定期修剪你的頭發。
女孩們拒絕為了保持頭發長而修剪頭發，但是這樣做，你的發梢會變得越來越幹，你的頭發變幹和分叉是很常見的。發型師Culter告訴我們分叉的發梢無法修複和停止生長，隻留下脆弱的頭發。相反，定期修剪發梢可以幫助頭發看起來更健康，而不會讓人感覺幹燥和脆弱。因此，即使你想留長發，也不要讓你的頭發肆意生長。你的頭發需要定期“清洗”。Culter建議每8周修剪一次發梢。這種非常輕柔的修剪幾乎不可能看到散落在地板上的碎發，所以你不必擔心頭發長度的變化。
不要經常洗頭。
專業發型師卡特勒告訴我們，一周要洗三次頭發，這樣可以防止發梢過於幹燥，因為洗發水會帶走頭發中的天然油脂，造成損傷和頭發斷裂。如果你習慣每天洗頭，你也可以用溫水洗頭，在用洗發水之前在發梢塗些護發素。
用正確的方法吹幹。
當然，根本不使用電動工具似乎是不現實的。因此，對發型師Nunzio Saviano來說，正確吹幹發梢尤為重要:首先將頭發從發根吹到發梢中間，不要將吹風機靠在發梢上太久，否則會導致發梢斷裂。即使隻有一次錯誤的打擊，也會導致嚴重的脫發。記住，在吹頭發之前一定要用熱來保護產品。
巴博薩還建議使用保護發梢的產品，因為它們已經很脆弱了。選擇霜狀產品來代替油性護發產品會有更好的效果。奶油質地有助於滋養和提亮頭發。
不要經常使用電動工具。
卷發鉗和直發夾等美發工具會讓你的頭發變幹，甚至會灼傷你頭發的毛囊。如果你不夠警覺，你會造成很多頭發損傷。如果你想保持頭發健康，讓它們快樂地生長，試著讓濕頭發在空的空氣中自然變幹。如果您需要使用電吹風、卷發器或直發板，請確保有熱保護功能。如果你過熱，你可以打開電源關閉功能，保護你的頭發不被燙傷，並盡量減少傷害。
雖然電熱美發工具會損害頭發質量，但在護發過程中適當加熱可以達到更好的效果。無論是深層護理、發膜護理還是熱油護理，適當的加熱可以使護理效果更好，用吹風機、蒸汽機、熱毛巾包裹，甚至坐在陽光下。熱量有助於打開頭發的鱗片，讓頭發膜中的蛋白質和營養物質進入頭發深層，從而達到更好的護理效果。
