簡介:月經是女性生理的一個獨特標誌。通常有些人在月經期間皮膚會有很大的變化。主要表現為油性皮膚、毛孔粗大、散在痤瘡、痤瘡和毛囊炎、明顯的皮膚毛細血管、眼睛周圍黑眼圈等。在這個特殊的時期，每個月應該如何進行皮膚護理？
女性月經皮膚問題概述
不管你洗臉多少次，你的皮膚總是油膩的。
2.毛孔粗大，皮膚粗糙，失去透明度
3.出現痤瘡、痤瘡和毛囊炎
4.毛細血管很明顯
5.黑眼圈出現，或黑眼圈出現在眼睛周圍。
在特殊的日子裏有什麼特殊的方法嗎？
1.注意休息，保證充足的睡眠，每天用溫水清洗皮膚2~3次，皮膚清潔產品的性質應該溫和，最好有一定的除油效果，在T形部位用較多的油也可以適當塗上一層香精來平衡油脂的分泌。由於月經期間皮膚敏感性增強，過敏反應容易發生，應避免過度使用化妝品。
2.旺盛的皮脂分泌不僅會導致皮脂堵塞毛孔，而且容易形成褪黑激素色素，這將大大增加黑斑。在這段時間裏，皮膚容易受到紫外線的傷害，所以防曬也很重要。
3.每天晚上用冷霜按摩眼睛周圍，在眼睛周圍輕輕畫圈，然後用手指輕輕扣住眼睛，按下眼睛上的穴位。按摩後，洗掉冷霜。如果眼瞼腫脹，可將兩片化妝棉浸泡在茶中，然後取出敷在眼瞼上，10分鍾後取下，可消除月經期間的眼部疲勞、水腫和黑眼圈。
4.除了麵部皮膚，你還應該注意月經期間身體皮膚的保養。沐浴露應該含有保濕成分。
5.保持穩定的心情和良好的心情是保養皮膚最有效的方法。同時，做一些可以促進新陳代謝的有氧運動，以免在這段時間內不知不覺地體重增加。
6.除了外部營養，內部調節更重要。因此，月經期間合理的飲食是皮膚保養的最關鍵因素。在此期間，你應該吃一個豐富和平衡的飲食，喝更多的水，以補充營養和血液量在你的身體。
特別提醒:
如果你在月經期間使用粉底霜或含鉛化妝品，你最有可能長痘痘。因此，在月經期間最好不要使用含鉛化妝品(如粉底和粉底，有些潤膚霜也含鉛)。
