趙書1:經常洗頭
清潔是護發的第一步。高質量的護發產品不僅能去除汙垢和多餘的油脂，還能補充水分和營養，使頭發更加強壯和健康。養成經常洗頭的習慣，為頭發補充營養。洗頭時，最好把洗發水和護發素分開。頭發在幹燥季節容易產生靜電。洗頭後使用護發素有助於減少靜電，補充頭發所需的水分，使頭發柔軟、易於梳理、有光澤。洗發時，用指尖輕輕按摩頭皮，促進頭皮血液循環，幫助發根吸收更多營養。
春天天氣幹燥，你應該選擇有保濕效果的洗發水。此外，頭發幹燥的人應該注意選擇弱酸性洗發水，因為堿性洗發水需要太多的油脂來幹燥頭皮。洗發前，你應該用發刷去除頭發上的灰塵和汙垢，然後用36℃~40℃的溫水浸泡頭發，然後將洗發水倒入手掌，揉成泡沫，塗抹在頭發上。洗頭的原理與洗臉的原理相似，隻有用豐富的泡沫包裹才能去除汙垢。
趙書2:深度護理
經常更換護發素的品牌。由於不同品牌的護發素成分不同，可以從多方麵補充頭發營養，所以經常更換護發素品牌對頭發非常有好處。洗發後使用時，不要簡單地塗抹在頭發上。因為發梢最脆弱，需要保護，護發素應該先塗在發梢上，然後逐漸均勻地向上塗。注意:為了避免發根過重和頭發下垂，護發素不能用在發根處。最好每周給你的頭發做一次深層薄膜覆蓋。教你一個可以在家做的專業方法:當你剛洗完頭，頭發上的鱗片都張開了，用毛巾拍掉大部分水分，然後用吹風機吹幹頭發。吹風時，吹風機應該處於低溫狀態，離頭發大約20厘米。處於這種狀態的頭發能最大限度地吸收營養。提高護理效果，順利依從，事半功倍。
趙書3:隨時滋潤
包裏帶著保濕發膠。每兩個小時噴一次發膠，不僅能及時補充頭發水分，還能讓你看起來精神煥發。保濕發膠含有豐富的活性脂質氨基酸複合物(活性LA)和高品質的保護成分，可隨時快速修複受損頭發，滋潤粗糙的頭發，增強頭發的水分和彈性，有效減少靜電。使用後的頭發非常柔軟，長期使用也有助於改善頭發質量。
趙書4:加強保護
使用吹風機時，為了最大限度地減少對頭發的傷害，在吹風前必須使用定型產品，如天然定型摩絲、清爽定型凝膠或永久性定型水。它們都含有MCS聚合物保護成分，就像一層保護膜建立在頭發上。情況當然非常不同。香水中的酒精一旦揮發，就會帶走頭發中的水分，使頭發變幹，所以這種做法不應該提倡。
