1.睡眠不好出眼袋怎麼去除
(1)想要去除眼袋最好的方法就是早上起來之後，用手輕輕的按摩一下眼睛周圍的肌膚，當然了，手要保證是幹淨的，眼袋會出現可能是因為睡眠時間不足，導致血液循環不怎麼暢通，長期這樣子下去，就感覺眼袋越來越大，想要解決這個問題的話，通過按摩是可以實現的，按摩能夠促進血液的循環，慢慢的眼袋就會消腫，結合按摩精油去眼袋的效果會更加好哦。需要注意的一點就是，按摩不能太用力，因為力度太大的話，會刺激眼睛。
(2)可以新鮮的小黃瓜來去除眼袋，黃瓜美容的效果本身就是很突出的，因為裏麵含有很多的水分和維生素，用這種食物去除眼袋效果還是很不錯的。方法很簡單，隻需要將新鮮的小黃瓜切成片，用冰鎮過的是最好的，切成片之後，躺下來敷在眼睛上麵是很好的，可以有效的消腫，黑眼圈比較重的女孩子也是可以使用這個來敷眼睛的，裏麵的維生素可以淡化黑眼圈，使自己的眼睛看起來更加明亮有神。
(3)使用專門消除眼袋的眼霜也是可以的，這個方法應該是最簡單最實用的，現在各種護膚產品都有，保護眼睛類的產品一直很受歡迎，主要就是因為眼睛是最容易衰老的部位，眼睛老了，整個人的看起來就老了很多，想要去除眼袋的話，使用去眼袋的眼霜就可以了。選擇眼霜的時候需要注意，不管是針對什麼眼睛問題的，眼霜的質地都要是比較清爽的，這樣子才能更好的被吸收，也就不容易出現脂肪粒。
2.睡眠時間不夠有哪些影響
(1)現在最缺少睡眠的人不是老年人，而是年輕人，熬夜是很多年輕人經常做的一件事情，熬夜的壞處有很多，其中最大的影響就是身體會變差，因為睡眠不足的話，我們的內分泌就不能正常的運行，長期這樣子下去，我們的消化功能會變差，慢慢的會體虛，有變胖的風險，想要身體好的話，好好休息少熬夜是很重要的。
(2)愛美的女孩子也是不能熬夜的，因為熬夜會使自己的皮膚變的特別蠟黃，看起來就很粗糙，還有經常熬夜臉上出油量會增加，慢慢的就會感覺自己的皮膚越來越油，使用護膚產品很難吸收，化妝之後很容易脫妝，想要有健康的皮膚，建議女孩子不要熬夜哦，不好好休息還有一個比較大的影響就是掉頭發。
