1.跑步時適合的衣服
一、運動服：首先給大家推薦的首選那肯定是專業的運動服，這種的服飾就是專門為運動準備的服飾，在進行使用的時候會比較的緊身，同時運動服也是可以進行一個比較有效的吸汗，同時還可以進行透氣，以防止我們的衣服在進行跑步的時候出現大量的汗液積攢在背上，最後導致感冒，所以在進行跑步的時候還是比較建議大家選擇運動服作為首選，這樣對身體健康以及運動體驗都會有很好的效果。
二、瑜伽服：第二款給大家推薦的就是瑜伽服，在沒有運動服的前提下麵，我們也可以選擇一件瑜伽服來進行跑步時候的服飾，因為我麼你的吳家富和運動服一樣也是有比較舒服的吸汗能力，並且還可以有效的進行塑形，這樣可以使我們在跑步的時候有保障，不會出現身體不適的現象，同時瑜伽服非常的輕，也不會給身體造成負擔，所以大家他也可以進行嚐試。
三、衛衣：第三款給大家推薦的就是衛衣，衛衣是一款比較日常和運動的上衣款式，在沒有以上兩款的服飾之後我們也可以選擇衛衣進行搭配，這樣我們整體就會有比較好的一個效果，但是不適用於長時間的跑步，反而更加適合在室外進行短途跑步，這樣的效果比較好，同時建議大家選擇比較寬鬆的衛衣款式，這樣我們才會有一個比較好的運動體驗，也不會給身體造成負擔，大家也可以進行嚐試。
2.什麼褲子適合跑步
運動褲：給大家推薦的就是運動褲，跑步的時候我們選擇運動褲會比較好進行一個整體的行動，應為運動褲本身的材質就是可以進行一個吸水吸汗的，可以有效的進行身上的護理，使跑步的時候保持比較好的狀態，像一些牛仔褲以及毛呢材質的褲子都是不可以的，是會在長時間的跑步時限製活動，所以大家最好使用運動褲作為跑步的下裝服飾，這樣的才可以保證跑步的效果。
3.跑步服飾的小建議
在選擇跑步服飾的時候，如果沒有專門的運動服，我們就可以選擇全棉材質的上裝，以及有彈性的下裝，這樣就勉強的達到了跑步服飾的基本要求，但是也不能長時間的跑步，所以-大家需要注意。
