1.喝蜂蜜水有哪些好處
一、促進消化
福利不僅能夠調節我們的成為共享，而且它可以調節我們的位置，分別上我們的成為如同變得更加的營養，而且可以有一個非常好的促進腸道消化，所有對於便秘的人來說非常有用!
二、提高免疫力
蜂蜜裏麵還有非常多的營養物質衛星光譜也是它不僅能夠提高我們的免疫力你而且可以讓我們變得更加舒服自然，讓我們變得更加的健康。
三、改善睡眠
蜂蜜裏麵的維生素和礦物質，可以調節我們的神經係統，促進睡眠。
四、保護肝髒
蜂蜜它不僅能夠生津，我們組織在上海就可以用一個比較好的修複損傷的效果，所以經常喝蜂蜜水，他對於我們的感情有一個非常好的保護效果，讓我們把這個代謝活動提供一個非常充足的能量，所以對於一些幹腸問題比較嚴重都換成人士可以經常喝一些蜂蜜水，能改善自己的身體健康。
五、抵抗精神疲憊
裏麵還有非常多的一些成分或者是一些其他的營養元素，而這些成分對我們的身體有一個非常好的補充營養，喝一杯蜂蜜水對於我們經常使用腦力或者是熬夜的人來說是一個比較好的方法!
六、保護心血管健康
多喝一些蜂蜜水，它可以改善我們心髒功能，對於我們的血壓有一個比較好的調節作用。
2.蜂蜜的注意事項
一、空腹不能喝蜂蜜水
早上起床之後，如果空腹喝一杯蜂蜜水的話，會對我們的身體有一個不太好的所有，但你會裏麵的營養元素不能夠直接被我們的身體所吸收，所以他反而會加重我們的整個腸胃負擔。
二、感冒之後不能喝蜂蜜水
感冒之後可能會覺得蜂蜜是能夠幫助我們緩解一下自己的症狀，其實一杯蜂蜜水的不僅能不能改善，反而會讓我們的感冒加重，因為它雖然有一個比較好的潤肺作用，但是對於感冒的人來說其實不太實用。
3.什麼時候喝蜂蜜水合適
一、中午
如果我們熬夜之後，我們的這個大腦需要一些很多的能量，這些能量基本上它都能夠在蜂蜜裏麵發現，所以每天中午我們可以喝一杯蜂蜜水，這樣的話對於我們的疲勞有一個非常好的消除左右。
二、酒後
蜂蜜裏麵還有一種擴大這種苦惱的，不僅能夠促進我們的酒精被分解，而且可以加速吸收，可以加速我們喝酒之後的一個醒酒效果，所以在喝酒之後喝一杯蜂蜜水對我們的身體也有一個非常好的效果。
三、餐後
去吃飯之後我們可以喝一杯蜂蜜水，它可以促進我們到一個胃酸進行一個正常的分泌，還可以刺激我們的腸胃蠕動，對於我們的便秘有一個非常好的效果。
