1.足膜的使用方法
一、用溫水泡腳
在使用足膜前記得要先用溫水泡腳10~15分鍾，這樣會讓腳部的角質層軟化掉，身體和腳部都處於放鬆的狀態，慢慢地毛孔打開了，足膜當中的精華液能夠更好的發揮效果，充分地被腳部給吸收，這也是為了讓雙腳保持清爽幹淨，不留下細菌。
二、把腳套進足膜
先把足膜均勻地展開，沿著虛線將足膜給剪開，不要弄到足膜袋裏的精華液，就像平常穿襪子一樣把腳套進足膜裏麵，用手壓住足膜的外層，可以讓雙腳緊密的接觸精華液，記住全程的動作都要輕柔，不然精華液可就要灑出來了。
三、用膠帶固定
將足膜給穿好以後，就把腳踝處的雙麵膠帶給撕下來，開口處封好，建議大家在外麵穿雙襪子，這樣能讓足膜更深入的接觸肌膚，效果會發揮的讓你滿意，在這個期間要等待一個小時，大家就可以看看劇或者打個遊戲，雙腳的動作起伏不要太大，避免精華溢出。
四、衝洗腳部
敷完足膜以後就需要用水衝洗幹淨了，這樣可以將腳部肌膚表麵的精華液給去除，因為精華液長時間的覆蓋在皮膚表麵，腳部不僅不會完全吸收，反而還很可能堵塞毛孔，在結束的時候直接用溫水清洗就行。
五、使用保濕霜進行後續保養
剛敷完足膜，腳上肯定會覺得幹燥，等到死皮脫落以後，大家可以用保濕霜或者身體乳在腳部進行塗抹，更深入的護理，不僅可以為肌膚注入水源，還能讓足膜的營養給腳部充分吸收進去，讓雙腳變得水潤嫩滑，粗糙的感覺從此消失了。
2.敷足膜的注意事項
1、一個月使用一次
不管呈現出來的效果怎麼樣，大家都要注意，最好是間隔一個月才能繼續使用足膜，因為去死皮的足膜有腐蝕性，經常使用很可能會破壞掉足部肌膚的耐受性，容易把保護膜給去除，對於腳部肌膚是沒有好處的。
2、用潤膚乳緩解幹燥
在死皮掉落的時間段，經常會出現腳部幹燥泛紅的現象，在這時候就可以用到潤膚乳來緩解脫皮期間出現的幹燥情況，而且大家也可以多走路，每天養成泡腳的習慣，加快角質層脫落的速度。
3、不要撕掉腳皮
在用完腳膜後，你會發現有大塊皮膚脫落和沒有完全脫落的現象，千萬不要去強行把腳皮撕掉，否則會對新生的皮膚造成刺激，很容易把皮膚弄傷，一不小心就會撕出血。
