注意飲食
夏天是高溫季節，不僅使皮膚會受到傷害，就連身體各項機能也會受到一定的影響，大家最好不要吃辛辣刺激的食物，皮膚瘙癢的情況下，可以多吃一些養胃的粥，少吃辣椒、蝦和魚類等刺激的食物，更不要去塗抹藥膏，避免讓情況惡化，多吃點蔬果來給肌膚注入水分營養，能快速緩解肌膚瘙癢的問題。
保持皮膚的滋潤
大家對於護膚品的選擇需要謹慎考慮，以保濕滋潤型的護膚品為主，比如神經酰胺的成分，可以讓肌膚表麵構成一道保護膜來鎖住水分，加強保濕的能力，不要去挑選對皮膚刺激性大的，否則會因為皮膚缺水導致皺紋滋生出來，大家要根據膚質來選，同時也要把握好使用方法，這樣才不會出錯。
養成好的生活習慣
日常經常穿的衣服需要勤換洗，床上的用品也還是要經常換洗的，夏天容易分泌出大量的汗液，會導致細菌汙垢都找上門來，手也不要經常去摸臉，畢竟手上的細菌也是不少的，同時每天要保證有充足的睡眠，夜間修複肌膚的能力是很強的，特別是晚上10點到淩晨2點這個階段就是黃金時間，睡個美容覺對皮膚是大有好處的，平時注意這些小細節問題就全都解決了。
冷敷
幹癢的肌膚除了瘙癢，還會伴隨泛紅發燙等現象，因此就需要使用冷敷的方法來緩解皮膚的不適，取出一條冰毛巾在臉上癢的區域敷上，也可以把蘆薈放到冰箱去冷藏，然後再取出來塗到臉上，馬上就會有種清涼的感覺，可以消除氣溫帶來的悶熱感，減輕皮膚的瘙癢症狀。
注意空調的溫度
夏天溫度太高，大部分女生都會選擇在空調房裏度過，一台風扇根本就解決不了熱的問題，空調能起到降溫的作用，但是臉上癢的姑娘們就要注意了，要隨時注意自己空調的溫度，身體保持通透的狀態，不要把溫度調得太低，另外不會有幹燥的感覺，這樣就可以預防因為感冒而導致皮膚癢了，輕輕鬆鬆姐姐解決自己一直以來困擾的問題。
外出做好防曬
臉上已經有癢的症狀的MM，在出門就應該注意防曬，可以利用遮陽傘、帽子以及塗抹防曬霜等簡單的方法，避免因為外界的汙染對皮膚造成影響，減少刺激的可能性，因為皮膚一旦開始發癢，會出現更嚴重的過敏情況。
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