經常敷臉
小編給大家分享的第一個秋季護膚方法就是經常給我們臉部做濕敷和熱敷。大部分的朋友都知道濕敷，就是給我們的化妝棉倒上自己的化妝水之後，在敷在我們想要敷的位置，這樣是可以有針對性的給我們臉部肌膚補水護膚，還可以分區域敷上不同功效的化妝水，這樣濕敷的效果會更好。
那麼熱敷對我們肌膚的補水效果也是非常好的，不僅可以幫助我們柔軟皮膚去除多餘角質，而且還能讓肌膚的吸收能力變好，所以大家也可以用熱敷的方法在秋季的時候給自己敷臉，是有利於我們補水的。熱敷的方法也是非常的簡單，我們把幹淨無菌的毛巾用溫熱水浸濕之後，擰幹然後再敷在我們的臉上，每次敷20分鍾左右，在敷的過程中，毛巾如果變冷我們就用溫水再泡一次，這樣可以更好的將我們的臉部的毛孔打開。熱敷之後大家可以給自己敷一片麵膜，這樣麵膜的精華和營養成分可以被我們臉部肌膚更好的吸收，而且後續的護膚保養工作也是可以起到事半功倍的效果，這是小編給大家分享的第一個秋季補水的小方法。
夜間補水
第二個我們秋季補水的方法是夜間補水，也就是說我們在晚上給我們的肌膚補水時，要更加細致一點，而且每一個步驟都不能省。其實不管我們有沒有化妝，每天晚上都給自己卸一下妝的話，會讓我們的皮膚變得更加幹淨健康，然後就是補水的步驟也是要每一個都做好。當然定期的敷麵膜也可以讓我們臉部的肌膚變得更加的水潤充盈，所以大家經常敷麵膜也是有好處的。如果實在臉部比較幹燥的時候，大家就可以在做完護膚步驟之後給自己塗上一層睡眠麵膜，這樣可以有效的緩解我們臉部幹燥的問題，而且還可以讓我們臉部的肌膚變的水嫩光滑，第二天早上起來我們臉部的肌膚會變得非常光滑、非常的水潤，所以這也是我們在秋季的時候給臉部補水的一個好方法。
飲食調養
我們在秋季的時候，皮膚和身體都會出現一些問題，所以大家可以用內調的方式來給自己的肌膚調理，比如大家可以多吃一些滋潤肌膚的飲品、水果什麼的，像紅棗、眼窩、銀耳這些也是可以自己熬煮了喝的，對我們臉部肌膚都是有非常好的功效的，這種內調的方法也是對我們肌膚有很好的保養效果的。
