1.白醋功效
1、緩解疲勞
白醋雖然聞起來是酸味，但他的化學成分卻是堿性的，而我們人體出現疲勞的主要原因就是身體內乳酸積累德數量過多，所以這時喝一些白醋，就可以有效德促進人體內乳酸的代謝，以此來減少乳酸生成，而且人們疲勞的症狀也能很快緩解。
2、促進鈣吸收
每天堅持喝一點白醋，對我們身體中對食物鈣質的吸收有一定的促進作用，因為鈣是構成人類骨骼的重要成分之一，如果身體不能吸收充足的鈣，就會產生骨關節疾病和骨質疏鬆，所以當我們適量喝一些白醋，能有效預防缺鈣以及骨質疏鬆的發生。
3、潤腸通便
便秘是我們很多人都有的一種疾病，而且便秘容易引起麵部痤瘡和色斑，所以如果我們可以堅持在每天早起後通過空腹喝一勺白醋來促進腸胃的蠕動，並調節腸道內的菌群平衡，用以減少人們想排便的時間。
4、減肥瘦身
如果每天晚上再睡覺前可以喝一勺白醋，我們就可以達到減肥瘦身的功效，因為白醋可以促進人體內脂肪的消耗和使人體內的蛋白質，糖類等物質代謝的順利進行。不過用白醋減肥需要不斷地長期堅持。
2.白醋美白去皺方法
白醋洗臉
使用方法一：首先在溫水中加入三到五滴的白醋進行攪拌混合。在徹底潔麵後再用白醋水洗一次臉，在洗的過程中輕輕拍打臉部，最後用冷水洗幹淨即可。
功效：輕輕拍打，可以有收縮毛孔的作用。
使用方法二：直接使用清水稀釋後的白醋水來清潔麵部。
功效：因為白醋本身就有抑菌美白和使角質變軟的作用，所以如果每天都堅持使用白醋就有美白和抑製粉刺生長的功效。
使用方法二：首先我們將九勺白醋，三勺食鹽與一盆水進行混合攪拌，然後將毛巾放入水中開始泡濕後擦臉，早晚各擦一次，
功效：有效治療美白淡斑。
使用方法二：首先把新鮮的黃瓜汁與少量白醋進行混合攪拌，然後用化妝棉沾水敷在臉上等待15 分鍾左右揭下即可，最後用清水洗淨。
功效：不僅可以美白淡斑，還有補水保濕德作用，但要長期堅持。
使用方法四：首先將三杯白醋和一杯水進行攪拌混合，然後將溶液保存在玻璃瓶中放入冰箱，每天洗完臉後將溶液輕輕拍打在臉上即可。
功效：長期使用即可達到美白亮膚。
