1.怎樣自製膠原蛋白麵膜
第一步：用來調製膠原蛋白麵膜的小碗和麵膜紙。
第二步：先將一平勺(3克左右)膠原蛋白粉倒入小碗中。
第三步：再放半勺的膠原蛋白粉到小碗中。
第四步：放入適量的水，膠原蛋白粉正在主動溶解。
第五步：把麵膜紙折疊一下放入小碗中，輕輕地壓一下，讓麵膜紙完全浸濕即可。
第六步：靜置5～10分鍾，膠原蛋白粉已經主動溶於水中。
第七步：拿起麵膜紙敷於臉部，用剩下的膠原蛋白粉溶液輕拍臉部，讓麵膜紙緊貼麵部，過10～15分鍾取下麵膜紙即可。然後按照正常的護膚程序，做完麵膜後用柔膚水輕輕地拍打臉部，立刻可以感覺自己的臉部又光滑又細膩，還很有光澤!
2.哪些自製膠原蛋白麵膜值得推薦
1、蛋清珍珠粉麵膜
做法：將蛋清、少量珍珠粉、少許蜂蜜，再加0.5g左右膠原蛋白粉，一起攪拌均勻。潔麵後塗在臉上，15到20分鍾後洗掉。然後塗上保濕產品，會看到很好的效果。
tips：如果是幹性皮膚要多加點蜂蜜，且敷麵膜的時間不宜過長，因為是高純度的膠原蛋白粉，時間長了反而會不好。
2、黃瓜膠原蛋白麵膜
做法：榨取新鮮黃瓜汁，然後加入少許奶粉和膠原蛋白粉0.5g，蜂蜜適量，拌勻，潔麵後敷在臉上15分鍾後洗淨。或將黃瓜洗淨切薄片，直接貼於臉部。
tips：這種麵膜具有潤膚，增白，除皺的作用。
3、蘋果膠原蛋白麵膜
做法：將蘋果去皮，切塊，加入膠原蛋白粉0.5克，然後搗爛成泥。敷麵，15-20分鍾後洗淨。隔天一次，一個療程為20天。
tips：如果皮膚為幹性或過敏性，可加適量鮮牛奶或植物油;油性皮膚加些蛋清即可。這種麵膜可是皮膚細滑，滋潤，白皙，還能消除黑斑。
4、檸檬膠原蛋白麵膜
做法：將一個鮮檸檬榨汁後，加一倍的水和牛奶，加入膠原蛋白粉0.5克，再加入三大匙麵粉，調成糊狀。敷在臉上，15-20分鍾後洗掉。每天一次，7天為一個療程。
tips：這款膠原蛋白麵膜具有收斂作用，可使皮膚清爽，潤滑，細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
5、香蕉膠原蛋白麵膜
做法：將香蕉去皮，然後搗爛成糊狀加膠原蛋白粉0.5克即可。敷麵，15-20分鍾後洗去。
tips：長期堅持可使麵部皮膚細嫩，清爽。特別適用於幹性或敏感性皮膚。
6、牛奶膠原蛋白麵膜
做法：牛奶100毫升，草莓50克，加入膠原蛋白粉0.5g，搗爛如泥，調成糊狀。塗在臉上20分鍾後洗去。
tips：此膠原蛋白麵膜適合冬季，能防止皮膚幹燥，老化，使皮膚光滑，濕潤。
3.為什麼需要補充膠原蛋白
膠原蛋白適合20-25歲的女人使用
女人在20歲的時候屬於女性比較平衡的時代，在這個年齡段之後身體開始出現了機能的減緩。並且這個時候的女性麵臨著畢業以及就業的各種問題，層層的壓力堆積在身體中就會讓身體的代謝速度比較慢。
所以現在女性20歲的時候就可以使用含有膠原蛋白的麵膜，隻是對於膠原蛋白的含量沒有太大的要求，隻要能補水保濕類型的膠原蛋白麵膜即可。
膠原蛋白麵膜適合30歲左右的女人使用
30歲對於女性來說是一個很重要的轉折點，這個時候人體的自我產生膠原蛋白的能夠還能算是支撐身體需要的，而且這個時候女性開始出現細紋、黑色素沉積以及部分出現的黑眼圈等問題。
這個時候使用含有膠原蛋白的麵膜不僅僅是能夠保濕補水的了，更加側重與能夠抗衰老功能的膠原蛋白麵膜，所以膠原蛋白麵膜適合多大年齡的女人這個問題更加符合這個轉折點，因為這個階段對於膠原蛋白麵膜的需求是必須的。
膠原蛋白麵膜適合40歲左右的女人使用
當一個40歲的女人之前沒有進行過膠原蛋白麵膜的使用的話，麵部皮膚中的膠原蛋白的含量已經非常小了，並且隨著流失恢複的可能性也就幾乎沒有了。
這個階段的女性麵部補充膠原蛋白是非常有必要的，想要擁有20到25歲的膠原蛋白含量隻能選擇膠原蛋白麵膜。然後這個階段適合抗皺能力強和補水保濕能力都強的膠原蛋白麵膜。
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