1.塑身衣可以減肥嗎
不會有很明顯的效果。
塑身衣更多的是塑型的效果，減肥可能隻會有一點點，不會有很大的減肥效果。
專家指出，一些女性認為穿著塑身衣能減肥，實際上這是一種誤解，塑身衣所塑造出的苗條身段是暫時的，並不能實現真正減肥，甚至如果塑身衣穿著不當或時間過長，會影響血液循環，出現皮膚過敏等問題，隻有合理飲食加運動才是減肥王道。
2.塑身衣一天穿幾個小時
塑身衣一天穿的時間最長不要超過8小時，否則會危害身體健康。
塑身衣是通過添加彈性紗線，提高內衣的彈性，同時，在編織時處理好局部的鬆緊，使內衣造型符合人體曲線，在個別部位加大收縮力，達到矯正體形、塑身美體的效果。專家指出，目前一些女性將塑身衣當作減肥衣，其實塑身衣的最主要作用是調整體脂的分布，使曲線優美而不是減重。
塑身衣穿的時間越長塑身效果越好，其實一天內穿塑身衣的時間不要超過8小時，因為塑身衣會使人體基礎代謝減慢。另外，塑身衣並不是越緊越好，過分地擠壓身體，會影響正常呼吸。
3.塑身衣可以穿著跑步嗎
塑身衣不能穿著跑步，會導致血液循環變慢，不利於身體健康。
塑身衣穿久了可以看起來變瘦，但是實際體重影響不大，塑身衣不能穿著跑步，因為這個衣服比較緊，所以不利於循環以及呼吸，而在跑步的過程當中，全身的肌肉對於血液與氧氣的需求量非常大，如果穿塑身衣就會嚴重影響運動的效果。所以建議跑步的時候不可以穿著塑身衣，建議慎重使用塑身衣。
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