1.女性在戀愛中應如何增加安全感
1.不像別人隱瞞你有男朋友這件事
單身的女生更容易吸引追求的男生，這是當然的。如果有其他對你感興趣的男生詢問你的感情狀況，你應該明確的告訴他你有男朋友，這也是對自己的提醒。
2.對男友敞開心扉
戀人間很多問題都是由於溝通不當引起的，麵對戀人，還是少一些懷疑和試探，在考慮對方感受的前提下多說一些心裏話吧。
3.有意識地向長期關係發展
如果兩個人對這段戀愛都有長久的打算，那麼兩個人就會變得踏實一些，把目光放在對方身上，而不是吃著碗裏的，看著鍋裏的。
4.擁有
我們當中，很多人是缺少自信的，自信是對自己的欣賞，是對自己的肯定，是對自己的接納，多去鼓勵自己，調整好自己，經營好自己，努力讓自己變得更優秀。當我們變得金光閃閃、神采奕奕的時候，當我們自信心滿滿的時候，自然就會感覺幸福和安全了
5.信任對方
在感情中，信任是很重要的一步，不管對方有沒有做錯事，在不確定的情況下，不管你有多焦慮，也不要表現出你的不安全感。這是很有必要。當你信任別人時，便於可以更客觀的看清事情的真相，才能更好解決矛盾，不會盲目定論，讓事情發展為不可收場的地步。
6.保持獨立
保持獨立，有自己的工作和興趣愛好，在其中獲得成就感和心流體驗，讓自己變得獨立自主，當你學會獨立自主後對事物也會有更好的認知判別，並且也學會了從自我覺知開始。清楚你不安全感的問題出在你自身的哪個地方，才能獲取安全感，認識到擔心與認知的不合理性。
2.為什麼女人在愛情裏會缺乏安全感呢
首先，在戀愛關係中，女人總是處於被動一方，男士處於主動一方。一個男權主導下的社會結構裏，男為動，女為守，男追女就是必須的模式。女為悅己者容，意味著女人需要被動地吸引男士來追求，而鮮有女人主動追男士者。即便有也是敗者眾多，弄自己一身傷。因此女人往往不敢冒險，隻好努力展示進而吸引更多男人的關注與追求。因此，女人總是忐忑踟躕，進退萎縮，猶豫不決，缺乏安全感。
其次，在戀愛關係中，女人總覺得所有男士的終極目的是與之發生性關係，這就夠女人們犯怵的了，於是安全感一開始就很低。這也倒罷了，關鍵是還害怕這男人隻想和她睡一陣子，而不是睡一輩子。這就使得女人的安全感係數幾乎為零。所以，戀愛之初的少女，對男人是既想吸引，又怕成了被睡一陣子的那個人。
所以就猶豫不決，踟躕不前，不知道安全感都去哪兒了。這是初戀少女的內心感受。那麼，女人在閱人無數後，就有了從容淡定，當然她還是一如既往的吸引，而不會冒險主動出擊。她已經深諳此道。表麵上看似被男人睡，其實是在睡男人，在對待性的態度上，已經從心底裏徹底改變。她們變得更加開放，主動，需要，渴望，但表麵上還是被動接受男士的追求。
女人三十如狼，四十如虎，大抵就是這麼來的。此時此刻，她已經很安全了，內心底裏徹底的安全了。所以，你會看到婚後女人和婚前姑娘完全判若兩人，關鍵就是性心理的轉變。
3.女人缺乏安全感有什麼表現
睡覺喜歡抱東西
女人們睡覺時喜歡抱東西，這往往是女人缺乏安全感的表現，安全感的缺乏容易使人蜷縮在自己的世界中，不願走出自己的小世界與外界接觸，而睡覺喜歡抱著東西，然後蜷縮起來，這樣往往體現出對他人不夠信任，體現出內心的某種恐懼和害怕。建議睡覺喜歡抱東西的女性朋友們要適當的放輕鬆一些，心胸開闊一些。
頻繁打電話
她一個人的時候，頻繁的給你打電話、發信息，找不到說的也盡量找些說的話語，就是想和你多說說話，屏蔽她內心的不安全感因素，使她自己緩解不安全感。
喜歡男朋友說甜言蜜語
有些女生如果生氣了或者難過了，隻要男朋友說幾句甜言蜜語就會高興半天，會笑的合不攏嘴，這樣的女生也聽不得別人說她的短處跟缺點，一兩句話就會讓她心裏不舒服，這是戀愛中缺乏安全感的表現。
網上聊天
現實生活中常常有這麼些女性不敢或者不願和身邊的人交往，總會給人冷冰冰的感覺。但她們卻喜歡網上交流，因為網絡是虛擬的，她們可以暢所欲言，不會因為說錯了話遭遇尷尬等等。所以她們能夠很自然大膽的和上麵的男人聊天。
對你不信任
總是疑神疑鬼的懷疑你，當你在外應酬或者見朋友，她都覺得你有事瞞著她，千方百計的查你電話記錄，向朋友打聽關於你的信息，一切的表現都來源於她的不安全感。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道女人為什麼會在愛情裏缺乏安全感吧，女人一直處於被動的話，所以才會有內心的不安感，感覺隨時會失去對方一樣，其實你要調整好自己的內心的狀態，不能因為自己的不安導致你們感情裏麵破裂。
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