其實生孩子是要有一定的打算的，那麼，婚後多久要孩子比較好?女性的最佳生育年齡是多大?想要知道這些問題的答案的話，我們就一起來看看文章中是怎麼說的吧，希望大家喜歡，文章還有很多相關的知識，一起來看看吧。
1.婚後多久要孩子比較好
婚後兩年是最適合要孩子的時候。
新婚半年：兩個人的感情雖然非常甜蜜，但是婚後生活還處於一個磨合期，不僅需要利用更多的時間來磨合兩個人的性格，而且還需要彼此更加融入到婚姻生活當中。
新婚一年：大多數夫妻都在享受足夠二人世界的時候而選擇生孩子，也許這是所有夫妻之間認為比較正常的一種行為。但是也要根據兩個人對彼此的態度和看法而決定。生孩子期間就要意味著女性需要放棄工作，而男性也需要在經濟方麵獨挑大梁。這對於新婚夫妻未免是一個極大的挑戰，也讓人覺得過於疲憊。
新婚一年半：已經度過新婚磨合期的夫妻，似乎對彼此的性格已經差不多掌握，此時生孩子也是一件正常不過的事情。如果兩個人平均年齡低於25歲，則需要兩個人再多考慮一下，以免一時的衝動導致後悔。如果兩個人平均年齡在25歲以上，兩個人的感情又非常融洽，那麼可以選擇生寶寶，還可以給生活增添樂趣。
新婚兩年以上：結婚兩年以上的夫妻，是最適合生孩子的時期，不僅兩個人對婚姻狀態已經了如指掌，而且生活需要孩子這樣新鮮的存在，才能擺脫無趣的生活。
2.女性的最佳生育年齡是多大
我國有關部門就產科生理、優生和人口控製這三方麵的研究提出：婦女最適宜的生育年齡為25—29歲。這時女性的子宮頸管彈性好，容易擴張，子宮肌肉收縮有足夠力量，容易平安分娩。一旦跨入35歲，就算是高齡產婦了，不僅受孕機會變小，自然流產率也大幅增加。
在這段時間裏生育，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率相對小很多。而對於夫妻而言，雙方感情好，經濟條件穩定，這也是撫育胎兒的最佳時期。
3.男性最佳生育年齡是多大
一般來說，男性的最佳生育年齡在30～35歲之間，最好不超過35歲。
研究表明，男性精子素質在30歲時達到高峰，然後能持續5年的高質量。這個年齡段的男性精力充沛，身體健壯，精子質量最高。隨著年齡的增加，源於男性的染色體疾病也有增加。
4.夫妻備孕怎麼調理身體
夫妻備孕應保持健康飲食
從準備懷孕開始就應該選擇健康食品，為未來寶寶的孕育環境儲備有益的營養物質。每天盡可能多吃水果和蔬菜、大量穀物以及富含鈣質的食品，如牛奶和酸奶等。同時要告別煙酒和藥物，避免飲酒，同時要拒絕咖啡因，因為攝入過多咖啡因會阻礙鐵的吸收，增加胎死宮內的風險。
夫妻備孕應運動健身控製好體重
可以指定一套符合自身體質的健身計劃，例如每周進行3～5天的有氧運動，適量的肌肉加強訓練、柔韌性練習，如步行、騎車和瑜伽，如果平時鍛煉時間比較少，可以循序漸進，先從一些輕鬆的活動開始。
夫妻備孕應按時做孕前檢查
孕前檢查能幫助你在懷孕前發現異常、及時治療和避免潛在問題，將身體和心理都調試到最佳狀態，並在醫生指導下有計劃地懷孕，以減少寶寶出生缺陷，平安度過孕期和分娩。如果你沒有做過婚前檢查，孕前檢查的作用就顯得更為重要。
夫妻備孕應保持健康心理
女性在情緒壓抑時的生育能力要比在正常狀況時低一半。如果你或你的家庭中有抑鬱史，或者如果你覺得自己出現了抑鬱的跡象，比如對過去喜歡做的事情失去興趣、食欲不振、睡眠狀態不好等，都可以向心理醫生或精神病專家進行谘詢。你可以嚐試其他減壓手段，如瑜伽和冥想，調查顯示這些方法同樣對改善心情有益。
夫妻備孕必須補充葉酸
葉酸的重要性大多數備孕的準媽媽們應該都很清楚了，除了可以從食物中攝取葉酸外，因為從日常食物中不能完全得到補充，所以服用葉酸補充劑也是有必要的，像斯利安葉酸片和愛樂維複合維生素片都是比較常選擇的。
總結：相信大家在看過上麵的文章後，對“婚後多久要孩子比較好”以及“女性的最佳生育年齡是多大”的內容都有了一定的了解了，文章中還有很多相關知識，希望對大家有幫助;如果還想了解更多，那就來三八女性網查閱資料吧!
推薦閱讀：
