什麼是油膩中年男呢?油膩中年男是不是渾身都出油的人呢?如果是那樣，那就有點可怕了，人們一定會避而遠之，事實真的是這樣的嗎?為什麼隻有中年以後才叫油膩男呢?接下來，跟著三八女性網的小編一起去了解一下關於油膩中年男的內容吧。
1.什麼是油膩中年男
油膩中年，網絡流行語，其中所謂“油膩”無非就是一些讓人看著討厭不招人喜歡的特質，該詞多形容那些油腔滑調，世故圓滑，不修邊幅邋遢不堪，沒有真正的才學和能力又喜歡裝逼吹噓的中年人。
大腹便便，油膩的啤酒肚，稀疏的頭發，麵目模糊，單肩背包，戴手串，及趿著拖鞋，懶散鬆懈，暮氣沉沉……
女人步入中年，為了保持“少女感”，抑或是為了保持魅力謹防老公出軌，花錢保養皮膚，運動保持身材，拚了命地與年齡做鬥爭，不願把自己歸入“大媽”行列;
而中年男人倒是毫無危機感地任由自己像是一塊融化了的豬油般癱軟油膩下去，從這點來說，“中國男人都配不上中國女人”這句話還是有論據的。
哪怕是一些過去曾頗為欣賞的男性，步入中年，也逐漸拖遝油膩起來。
2.油膩中年男是怎麼形成的
中年人，無一例外，都是從青少年到青年走過來的：曾經的夢想、快樂、努力、悲傷、失望，愛讀書、愛美食、愛運動，或者寫得一手好文章、彈得好吉他等等一切，都造就了現在的每一個中年人。從學校步入社會，工作成為眾多人奮鬥、改變你生活質量的一個重要途徑。在這個過程中，有人改變了出身的困境，有人改變了性格的缺陷，有人調整了自身的定位，不一而足。如果沒有自己的工作與奮鬥，那麼，有一個算一個，到了中年，都會覺得生活沒有意思，因為失去了對生命的認知、感悟，丟失了人生的目標。
“油膩”，作為一個原本形容油脂、油多、油垢的詞，如果轉用在形容人時，不是不可以，可僅僅憑借一些現象來定義，怕是不符合生活現實，也讓原本生動的詞語失去了動感，變成了情緒的表達。人，特別是中年人，在各種現實的問題與壓力下，肯定會出現各種各樣的問題與不足，這些都是我們看得見、感受得到的，十分真實的。但切記用這些問題與現象來定義中年人的問題，應該從更加深層的原因來界定與分析。中年一旦隻看到問題與現象，就忙著從情緒上表達、呼喚與變化，卻不能從真正的原因上來做出改變，那麼會走向更加濃密的深霧中。
3.如何避免成為一個油膩的中年男
頭發愛出油要清淡飲食
健康的頭皮，每根頭發都應該是粗粗壯壯的，每個毛囊內都會有2~3根頭發。如果長期睡眠不足、疲勞過度、吸煙過多，有可能引起內分泌紊亂，造成皮膚油脂過多堵塞了毛囊，在毛囊處會發現超細、盤旋生長的頭發，此時毛囊已經出現了不可逆的損傷。
合理飲食
管住嘴、邁開腿，人到中年，更重要的還是管住嘴。《中國居民膳食指南》詳細地教怎麼科學的吃：每天穀類6兩到1斤，蔬菜8兩到1斤，水果2一4兩，禽肉1一2兩，魚蝦1兩，蛋類0.5一1兩，奶類2兩，豆類1兩，油脂類0.5兩。飲食要低鹽清淡，並且適當限製主食量。
精神調節
中年不僅是事業的頂峰，同時中年人還麵臨著“上孝父母，下教子女”的壓力和對衰老的恐懼，因此更易出現心理問題。
研究證明，生活事件對精神心理上的刺激與代謝綜合征患者血脂代謝的異常有一定的關聯。要學會控製不良情緒，用適當的方法釋放不良情緒，保持心態平和，對於預防疾病有著重要的意義。
運動健身
不要呆著不動。陷在沙發上看新聞，陷在酒桌上談世界大曆史和中國複興，陷在床上翻新浪微博和微信朋友圈，不能讓我們遠離“三高”，不能讓我們真正偉大。四十歲以後，自然規律讓我們的激素水平下降，但是大劑量運動可以讓我們體麵地抵抗這一規律。
三八女性網小編點評：油膩的中年男也是今年才出現的新詞語，不管是怎麼說都是女生討厭的類型。而有的男性也比較討厭油膩的人，特別是人的表麵是油膩的，性格是更加的油膩，那樣的是最讓人厭煩的。所以，男生們你們要從現在開始，避免成為一個油膩的人，不然到了中年以後很多人都會討厭你。
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