女性比男性的得身體素質差一點點，女性長期睡沙發床有什麼危害呢?沙發床睡久了肯定還是會對身體產生一些影響的，畢竟是軟床一類的，那麼這些危害具體體現在哪些方麵呢?接下來，跟著三八女性網的小編去了解一下關於沙發床的危害吧。
1.女性長期睡沙發床有什麼危害
影響頸椎要腰椎
隻要您長期睡沙發床，無論什麼睡姿，損傷是與其成正比的。長而久之，整個脊柱的肌肉過勞、韌帶鬆弛，會破壞脊柱原有的穩定性及平衡狀態。人體長期處於失衡狀態，各種不適會接踵而至，比如腰背、頸部酸脹，疼痛，頭暈等表現。久而久之，積勞成疾，對身體健康不利。
影響兒童生長發育
如果是小孩子，因骨骼還沒有完全成型，睡沙發後，因沙發手裏變形，而身體本身凹凸不平，長期睡的容易骨骼變形，容易產
更容易患上呼吸道和過敏性疾病
由於沙發比床接觸細菌的機會更多，清洗的頻率更低，沙發墊中的蟎蟲汙染非常嚴重，人躺下時口鼻與細菌近距離接觸，容易引發過敏性疾病或皮膚病。
不利於血液循環
睡沙發的時候身體是比較僵持的，睡眠本來是為了調節一天下來身體的疲勞的，但是經常睡在沙發上，晚上身體得不到充分的放鬆，第二天起來很容易疲勞。再者就是不利於血液的循環。
2.沙發床不適合哪些人睡
1、處於生長發育期的青少年。
他們的身體尚未發育成熟，骨骼中無機鹽的含量較少，骨膠元和骨粘蛋白等有機質的含員較多。與成人相比，骨骼比較柔軟，可塑性大。因此，長期睡臥沙發床容易導致骨骼變形。據國外有關專家實驗表明，長期睡沙發床的少年中，患脊柱畸形的占60%以上，而長期睡木板床者，僅占5%以下。
2、患有冠心病、急性心肌梗塞、心髒瓣膜病及某些先天性心髒病的人。
這類人一般都存在心跳驟停的可能性。萬一發生這種情況，則應立即進行胸外心髒按摩，就地緊急搶救。如果他們睡在沙發床上，就會影響搶救效果，甚至延誤心髒按摩的開始時同。
3、患有腰肌勞損和腰椎間盤脫出等腰部疾患的人。
這種人最好也不要睡沙發床。因為沙發床彈性大，睡上去後會因重力使肌肉豐滿的部位下沉，從而破壞人體正常的重力關係，使腰部肌肉處於緊張狀態。這對於腰部疾病的康複顯然是極其不利的。
3.長期睡沙發床對健康有什麼影響
1. 當人長期睡在過於柔軟的沙發時，在重力作用下很容易形成中間低、周圍高的凹形體位，整個腰椎處於非受力平衡狀態，此時處於凹處(即最低位置)的維持脊柱穩定性的肌肉以及韌帶處於過度緊張狀態，而相對高位的肌肉韌帶則處於比較鬆弛的狀態。但凡您睡於過軟沙發時，不論您什麼睡姿，仰臥位還是側臥位，均存在以上問題，睡得越久，姿勢越多，造成的損害越嚴重。長而久之，整個脊柱的肌肉過勞、韌帶鬆弛，會破壞脊柱原有的穩定性及平衡狀態。
2. 人體長期處於失衡狀態，各種不適會接踵而至，比如腰背、頸部酸脹，疼痛，頭暈等表現。久而久之，積勞成疾，對身體健康不利。為了讓我們更加清楚造成脊柱失衡的原因，我們有必要了解一下脊柱的相關知識。載請注明出處。脊柱的構成以及影響脊柱穩定性的因素是什麼?簡單地看，脊柱主要由椎體、椎間盤(由纖維環和髓核組成)、填充和覆蓋在椎體周圍的韌帶(棘上韌帶、棘間韌帶、黃韌帶、後縱韌帶、前縱韌帶)、穿行於椎管中的脊髓和脊神經、覆蓋在韌帶和椎體表麵的肌肉5部分組成，脊柱的各結構能夠維持其相互間的正常位置關係，不會引起脊髓或者脊神經根的壓迫和損害，稱為“臨床穩定”，而當脊柱喪失這一功能時，叫作“臨床不穩定”。臨床不穩定繼而帶來各種疾病風險。
3. 影響脊柱穩定性的因素包括四大類：
1)、結構性穩定器——椎體的形狀與大小，椎體關節麵的形狀、大小與方向。
2)、動力性穩定器——韌帶(這是重點，如圖可見椎體間及椎體表麵有厚厚的韌帶填塞，牽拉，覆蓋。所謂韌帶就是咱們平時吃的“筋”或者“板筋”，理論上是極其強韌的，它們是維持脊柱穩定性重要結構);纖維環(椎間盤的結構之一)、關節麵軟骨。
3)、流體力學穩定器——髓核的膨脹度(椎間盤的結構之一)。
4)、隨意性穩定器——整體運動肌和局部穩定肌長期睡沙發是否也會導致腰椎間盤突出?
三八女性網小編點評：雖然沙發床睡起來比較舒服，但是明顯是不適合女性睡的，如果隻是短期的睡，倒也是還可以，如果是長期的睡，那對身體的危害就會逐漸的顯現出來。所以，作為女性應該注意一下，要為身體考慮，為健康考慮。
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