午睡對於上班族來說是一個習慣了，化妝的女性朋友一般情況下是不會在午睡的時候去卸妝的。因為不僅覺得麻煩，又覺得耽誤時間，本身午休的時間並不長，如果去卸妝的話就會覺得浪費。可殊不知這樣對皮膚也是有壞處的。
1.上班午睡要卸妝嗎
最好卸妝。如果條件允許，睡午覺的時候卸妝當然更好，這樣雖然麻煩一點，但是能讓肌膚更自由的呼吸。而且在午睡的時候，臉上的妝容也容易蹭到枕頭上，在下次睡枕頭的時候，又會反過來弄髒臉上的肌膚。
注意，很多辦公室白領中午隻是趴著睡一會，卸起妝來一來卸妝用品不足，二來也實在麻煩，可以自己權衡，保證晚上睡覺前徹底卸妝就好了。
2.午睡不卸妝有什麼危害
1.熊貓眼
不卸妝就睡覺，這會使得眼妝的汙漬殘留在眼部，從而使得眼線液以及睫毛膏在眼部形成沉澱，從而形成黑眼圈，也就是我們日常的熊貓眼。
2.睫毛脫落
不卸妝睡覺，會導致眼睛上的睫毛膏長時間凝聚在一起，從而很難被卸妝乳乳化，最終導致睫毛的脫落。因此妹紙們在回到家中卸妝時，一定要仔細卸妝，不要讓睫毛膏殘留在睫毛上，導致睫毛變得稀少。
3.皮膚衰老加速
不卸妝睡覺會導致皮膚衰老加速，這是因為晚上是身體和肌膚的排毒時間，而化妝品在臉上殘留，堵塞臉部的毛孔，使得臉部毛孔得不到自由的呼吸，從而使得臉部變得衰老。
4.毛孔粗大
不卸妝睡覺會導致毛孔粗大，這是因為化妝品在臉部的殘留，通過毛孔呼吸的過程，從而進入到毛孔，造成毛孔堵塞，最終形成毛孔粗大。
5.痘痘
化妝品殘留及皮脂汙垢不清洗幹淨就睡覺，是導致皮膚狀況不好的元凶。不卸妝就睡覺容易引起毛孔炎症，出痘痘。
3.午睡前怎麼卸妝好
如果在夏天因為出汗、出油、沾灰塵，感覺帶著一臉亂七八糟午睡很不清爽的話，建議大家準備一瓶清爽的乳液，用化妝棉沾滿把臉擦一次再睡。這樣能去掉表麵的油脂和灰塵，也有一點輕微的卸妝作用，關鍵是同時起到保養效果，睡了起來再補擦防曬和底妝就可以了。(如果有畫眼妝的避開眼周和眉毛即可，免得起床重新再畫)
4.午睡卸妝要注意什麼
不要用臉部卸妝產品卸眼妝，眼睛周圍的皮膚都比較薄，脆弱，所以有時候你用臉部卸妝的會感到眼睛有刺痛。如果你皮膚比較敏感的建議用眼部卸妝油/水來卸臉妝。
秋冬季節可以先用手心溫熱卸妝的產品，然後在麵部用手輕輕按摩，讓卸妝油能夠更易發揮它的美肌效果。
有些同學用卸妝水直接擦完就睡，這個習慣建議改掉。因為卸妝水裏含有界麵活性劑，停留在臉上對皮膚並不好，不如上麵說的用乳液來擦。
總結：相信大家通過以上文章已經了解到上班午睡要不要卸妝，以及午睡不卸妝有什麼危害等相關信息。其實午睡的時候不完全要卸妝，可以適當的清潔一下皮膚就好了，這樣對皮膚會好很多，本來辦公室就非常的幹燥，如果不加強護膚的話，那麼就容易產生很多皮膚問題的。
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