小貼士1:檸檬+蘋果醋
這兩種東西都很酸，而且酸果汁對酒石有很好的溶解作用。隻需將檸檬汁和蘋果醋以1:1的比例混合，蘸上棉墊，輕輕擦拭牙齒表麵，早晚各一次。堅持5天，你會發現頑固的牙漬正在慢慢消失！
小貼士2:嚼芹菜
這個方法聽起來有點荒謬，但是它是一個非常好的方法，不要相信你去嚐試它。用大嘴咀嚼生芹菜，讓芹菜中豐富的粗纖維擦拭牙齒表麵，牙齒上的色素不易沉著。
小貼士3:芥末+綠茶粉
一些實驗表明，芥末含有一種叫做異硫氰酸鹽的成分，可以有效地抑製口腔中鏈球菌的繁殖，防止牙齒因酸性物質的腐蝕而變色。如果你不喜歡芥末的味道，建議你用綠茶粉末蘸一下再吃，這不僅可以中和芥末的刺鼻味道，而且綠茶中的抗氧化劑可以讓牙齒更硬！
提示4:漱口水
漱口水中含有百裏香粉、薄荷醇、水楊酸等成分，可抑製牙菌斑的形成，強化牙釉質。此外，漱口水可以滋潤口腔黏膜，發揮人工唾液的作用，並改善您的消化！牙科專家建議，漱口水應該每周使用3次，並盡量避免在漱口後30分鍾內進食，這樣漱口水可以充分發揮其在口腔和美白牙齒的作用！
