紅棗
女性多吃紅棗可以滋養氣血，增加麵部光澤，減少貧血引起的黑眼圈，促進鐵等微量元素的吸收和補充。
檸檬水
早上多喝檸檬水可以有效促進血液循環，引導有害物質的排出。減少體內積累的機會也可以減少黑眼圈。事實上，檸檬水是一種法寶。
巨藻
因為鐵是血紅蛋白的核心成分。海帶富含鐵，可以促進血紅蛋白的增加，所以經常服用海帶也可以減輕黑眼圈的困擾。
芹菜
芹菜是女性的美容食品，能調節內分泌，促進血液循環，補充纖維和蛋白質，對減輕黑眼圈有明顯療效。
柑橘屬果樹
橙色和綠茶的金色組合具有防輻射的功能。柑橘還可以補充人體必需的纖維元素，促進體內吸收，平衡人體各種元素。經常食用柑橘可以美白皮膚，消除皺紋，對黑眼圈有很好的效果。
