壞習慣一:睡前不要洗臉
一天結束時，你臉上會有多少灰塵和各種汙染物？即使你不化妝，你也應該不化妝洗臉。當人們睡覺時，他們的皮膚會新陳代謝。也就是說，死皮細胞脫落，新細胞再生。如果臉上有太多的髒東西，它會阻止細胞脫落，從而慢慢堵塞毛孔，皮膚將容易出現痤瘡和粉刺。
壞習慣2:洗臉時間太長
回家的第一件事是洗臉，最後一件事是卸妝洗臉，直到上床睡覺。因為這意味著你有8個小時來用“髒東西”製作化妝品。
壞習慣3:用太熱或太冷的水洗臉
早上用溫水洗臉可能會讓你感覺不舒服，但這確實是洗臉的最佳方式。如果你長時間用熱水或冷水洗臉，很容易刺激皮膚並引起過敏。
壞習慣4:使用棉枕頭
盡管許多人習慣性地喜歡棉製的枕頭，但人們普遍認為棉是最健康的。但是專家說絲綢或緞子製成的枕頭最適合皮膚。因為當你一遍又一遍地睡覺時，粗糙的棉材料會刺激皮膚，容易造成皺紋。如果你真的習慣棉枕頭，你最好選擇織物經緯密度非常高的枕頭，而且它們的材料更柔軟。
壞習慣5:使用芳香清潔乳液
是時候重新考慮是否使用新鮮肥皂了，至少這種香皂對枕套不好。睡覺時，枕套中的化學香料會刺激皮膚，導致皮膚發炎甚至皮疹。專家建議枕套應該至少每周清洗一次，而不是使用香味清新劑和織物柔軟劑。
