眼部運動+穴位按摩消除黑眼圈浮腫(照片)

2020-12-28 05:35    chinalx1

消除黑圓圈浮腫 眼球操+穴位按摩(圖)

積極改善血液循環,對抗幹燥

眼睛周圍的皮膚比較薄,容易引起各種問題。積極改善血液循環,對抗幹燥!

黑眼圈和浮腫反複循環的女孩,以及無法消除細紋的女孩,大多是由體內問題引起的。一定要定期按摩,加強日常保濕工作。

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重新審視生活習慣

有必要重新審視生活習慣!睡覺前不要玩手機或電腦!

20多歲的女孩,隻要有足夠的睡眠和營養,就能很快解決眼睛問題。如果不能通過維護來消除,試著改善不良的生活習慣。

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黑眼圈對策

黑眼圈會隨著皮膚的伸展而立即消失,是由於皮膚老化和疲勞引起的皮膚鬆弛造成的。最重要的是早期采用抗衰老和消除疲勞的護理方法!

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轉動眼球,緩解眼睛疲勞;

左右轉動來移動你的眼睛。

臉朝前,眼睛動作盡可能輕柔。休息時使用電腦,養成鍛煉的習慣。

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眼睛上下轉動,左右轉動。

為了消除眼睛疲勞,最有效的方法是鍛煉眼肌。視線緩慢地上下左右旋轉,刺激眼部肌肉。

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按壓眼睛和腿部上方的穴位:

左手的食指壓在右眼的下眼端。

左手食指壓在右眼下眼尾至內側距離的1/4處,右手中指壓在右眉心,食指壓在眉尾,開始深呼吸。

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將手指從下往上壓在小腿內側。

將手指從下到上壓在小腿內側,直到感覺到骨頭突起。不僅能提高皮膚彈性,還能消除黑眼圈。

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右手的手指被向上拉。

呼氣時,左手食指保持不動,右手手指向上抬起。向左3次,向右3次,幫助眼睛下積聚的脂肪回到正確的位置。

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本文來源://m.szbrtjy.com/2020/1228/1154672.html

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